朋友說看我散步的時候有些氣虛，建議我吃些補氣的東西，我想着吃人蔘或者西洋參應該可以，不過人蔘與西洋參功效差不多，那麼兩者有什麼區別呢？
人蔘性有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津止渴、安神的功效，一般用於體虛欲脫、肢冷脈微、脾虛食少、肺虛喘咳、津傷口渴等症。而西洋參的主要功效是滋陰補氣、生津止渴、清火除煩等，一般用於肺虛久嗽之氣陰兩虛、氣虛津傷口渴、虛熱煩倦等症候。
二者的共同點是生津益氣，區別點在於人蔘補氣偏於助陽，而西洋參補氣則偏於養陰，且人蔘補氣之力要勝於西洋參，能大補元氣、復脈固脫，可用於氣虛欲脫、脈微欲絕的危重證候。而西洋參清熱生津之力高於人蔘，又兼有養陰清熱功效，所以對於肺虛咳嗽、胃熱傷津、口乾舌燥、陰虛發熱等熱證能有一定改善。
人蔘主根呈紡錘形或圓柱形，一般比西洋參長，表面顏色灰黃，上部或全體有疏淺斷續的粗橫紋及明顯縱皺，下部有多條支根，上着生多數細長的鬚根，鬚根上常有細小疣狀突起，斷面呈淡黃白色，粉性較強，形成層環紋棕黃色，香氣較弱而特異。
西洋參一般主根較短，呈紡錘、圓柱或圓錐形，表面可見橫向環紋及線形皮孔狀突起，有細密、淺縱皺紋及鬚根痕，斷面顏色呈淺黃白色，略顯粉性，皮質部可見黃棕色點狀樹脂道，形成層環紋棕黃色，木質部略呈放射狀紋理，香氣較濃，氣味與人蔘基本一致，但“參味”更濃厚一些。
可以一起吃。
人蔘和西洋參在性味成分上衝突不大，且西洋參中還含有與人蔘同樣的人蔘皁苷的成分，服用後具有提高人體抵抗力的作用，因此兩者是可以一起吃的，並不會生成什麼有毒有害物質。不過要注意的是，人蔘和西洋參一起吃的時候需要自身根據不同的表現症狀服用。
可能有上火風險。
西洋參是藥性偏寒涼的藥材，且具有良好的清火除煩、生津止渴的功效，合理服用一般是不會導致身體上火的，但是考慮人蔘是大補類藥材，吃多了可能會導致身體會出現虛不受補的現象，加上西洋參也是補氣的藥材，因此兩者如果服用不當的話是可能存在面紅目赤、鼻衄出血、咽喉腫痛等上火表現的。
