最近總感覺身體有點陰虛口乾，那陰虛口乾應該如何來調理呢？陰虛口乾的人又適不適合吃榴蓮呢？想知道的話就一起來看一下吧。
如果陰虛口乾症狀比較嚴重，或者想起到更快更好的調理效果的話，可以去醫院就診，在醫生辯證指導下服用具有滋陰功效的中藥改善陰虛口乾的症狀。
陰虛口乾人羣日常可以多吃具有滋陰補液類的食物，例如百合、銀耳、雪梨、黑木耳、蓮子等等，食用之後既能爲身體補充津液，同時還能去除身體內火。
陰虛口乾患者要養成良好的生活習慣，規律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜、保持樂觀的情緒、適量參加運動，這樣能有助於身體的恢復。
不建議吃。
陰虛指由於陰液不足，不能滋潤，不能制陽引起的一系列病理變化及證候，陰虛很容易引發內火，從而容易引起口燥咽乾、心煩失眠等症狀。當身體出現陰虛口乾症狀時是不建議吃榴蓮的，因爲榴蓮屬於溫熱性水果，陰虛人羣食用榴蓮會導致體內津液虧虛加重，很容易煽動身體內熱，從而引發咽喉腫痛、口舌生瘡等一系列上火症狀。
陰虛口乾的人儘量少吃辛辣刺激食物，因爲這些食物食用後會加速對體內津液的損耗，從而會導致陰虛症狀加重。
另外像羊肉、韭菜、李子、荔枝等溫熱性食物也要儘量少吃，因爲陰虛人羣身體內熱比較重，此時過多食用溫熱性食物很容易引發上火症狀。
菸酒也屬於刺激性食物，陰虛口乾人羣也不宜食用，否則食用之後會增加對身體的刺激。
可以。
陰虛體質人羣可以正常泡腳，這並不會導致陰虛體質加重，只是注意泡腳的時候不要放像艾草、花椒、生薑等具有助陽作用的食材，否則會導致身體內熱加重。且適當的泡泡腳還能促進身體血液循環，同時能舒緩身體壓力。
