蒲公英能不能降血糖 糖尿病不宜吃3種水果

蒲公英含有豐富的營養物質，風一吹，蒲公英就隨風飄舞，看起來自由自在，其實，蒲公英還有很好的藥用價值，那麼蒲公英能降血糖嗎？

蒲公英能降血糖嗎

有一定作用。

蒲公英性寒、味苦，有清熱解毒、消癰散結、抗菌消炎的功效，含膽鹼、有機酸、菊糖、甾醇等成分，有“天然抗生素”的稱號，研究表明，胰島素抵抗與炎症有密切關係，蒲公英含大量的有廣譜消炎成分，其含有蒲公英多糖，一定的降糖作用。

蒲公英降血糖效果好嗎

單味藥效果有限。

血糖升高與生活習慣、飲食習慣、缺乏運動等相關，血糖的控制是多方面的，蒲公英性寒、味苦，有清熱解毒、消炎抗菌、消癰的功效，只能輔助降血糖，並不能起到有效的降血糖作用，對於糖尿病患者來說，在醫生診斷下用藥治療纔是最好的選擇。

蒲公英怎樣吃降血糖

蒲公英菊花茶

原料

蒲公英、菊花、熱水。

做法

1.將蒲公英和菊花用熱水沖泡一次；

2.醒醒茶並去除渣滓，然後倒入第二遍熱水；

3.待水溫後即可飲用，也可加入冰糖調味。

功效：消癰散結、清熱降火、解毒。

蒲公英粥

原料

蒲公英、粳米。

做法

1.取幹蒲公英或鮮蒲公英洗淨；

2.切碎，煎取藥汁，去渣；

3.入粳米同煮爲稀粥，以稀薄爲好。

糖尿病不宜吃3種水果

火龍果

火龍果含有維生素、花青素、溶性膳食纖維等成分，有潤腸通便的功效，其含有較多天然葡萄糖，容易被人體吸收，因此糖尿病患者不宜多吃。

榴蓮

雖然榴蓮的蛋白質、脂肪含量不高，但是卻含有較多糖分，對於血糖高者來說，榴蓮是“危險水果”，吃榴蓮後最好是減少主食的攝入，以免血糖升高。

提子

提子含有豐富的營養物質，但糖尿病患者不宜食用，因爲提子含有大量的糖分。

蒲公英含有豐富的營養物質，風一吹，蒲公英就隨風飄舞，看起來自由自在，其實，蒲公英還有很好的藥用價值，那麼蒲公英能降血糖嗎？

什麼泡茶喝可以降血糖

菊槐茶

原料

菊花、槐花各10克

做法

用沸水沖泡10分鐘即可飲用，反覆沖泡不宜超過3次。

羅漢果降糖茶

材料

羅漢果15克

做法

1.將羅漢果切成飲片，放入有蓋杯中；

2.用沸水150毫升沖泡，加蓋燜15分鐘後即可當茶飲用。

玉米鬚茶

材料

玉米鬚10克

做法

1.將新鮮玉米鬚洗淨後曬乾，切碎；

2.裝入紗布袋中紮好口，放入杯中用沸水250毫升沖泡；

3.加蓋悶15分鐘後即可飲用，一般沖泡3~5次。