我們絕大部分人都吃過雪蓮果，清脆香甜，水分大也是很解渴。香蕉更不用說了，是我們特別常見到的熱帶水果了。它們都含有豐富的膳食纖維、維生素以及礦物質等，深受人們的喜歡。那麼雪蓮果和香蕉能一起吃嗎？一般情況下，雪蓮果和香蕉最好不要一起吃。雪蓮果屬於大寒性食物，香蕉也屬於寒性食物，兩者一起吃會容易引起身體不適，不利於身體健康。下面讓我們具體來看看吧！
雪蓮果和香蕉能一起吃嗎？
雪蓮果和香蕉是不相剋的，但是，兩者都屬於寒性食物，會容易刺激腸胃，兩者一起吃多了會容易引起腹瀉等不適症狀，因而，兩者最好不要一起食用。
雪蓮果的學名叫菊薯，屬於菊科植物，因形似薯塊而得名，歸屬於薯芋類蔬菜；屬低熱量食品，適合糖尿病人及減肥者食用。
香蕉是微寒的，雪蓮果大寒哦。同時，香蕉的熱量、含糖量很高很高的，雪蓮果相反熱量奇低，水分也很多！兩樣東西都是促進排毒的呢，只要選擇一樣就夠了。就口感而言可能香蕉較好，但個人覺得雪蓮果效果更顯著！如果親是減肥的話，也推薦雪蓮果啦！
雪蓮果不能和什麼一起吃？
雪蓮果不宜和高蛋白食物一起食用：
蛋白類食物在食用之後需要經過胃酸奶、胰液等消化分解，再經過腎臟和肝臟進行代謝才能轉化爲人體內部的蛋白質，整個過程對胃腸道的功能要求都很嚴格。
雪蓮果屬於大寒性的水果，在食用之後會引起脾胃的虛寒，降低胃、胰腺、腸道的功能，減少消化液的分泌，影響蛋白質的消化吸收，也會因此引起腹瀉。
雪蓮果不宜與其他寒性食物一起食用：
我國中醫將人分爲寒性體質和熱性體質，食物也相應的被分爲寒性食物和熱性食物。雪蓮果就屬於寒性食物，而且還是屬於大寒類的水果。因此，在食用雪蓮果的同時不宜食用其他寒性的食物。
常見的寒性食物：
寒性主食包括：粟米（小米）、小麥、大麥、蕎麥、薏苡仁、綠豆等。
寒性肉食：鴨蛋（性微寒）、馬肉、水獺肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蠣肉、蝸牛、蚯蚓、田螺（大寒）、螺螄、蚌肉、蜆肉（河蜆）、烏魚、章魚等。
寒性蔬菜：慈姑（微寒）、馬齒莧、蕹菜（空心菜）、木耳菜（西洋菜）、蓴菜、髮菜（龍鬚菜）、蕺菜、竹筍（微寒）、瓠子、菜瓜、海帶、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸薺等。
寒性水果：柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、無花果、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜（香瓜）等。
其他寒性食物：醬油、麪醬、鹽、金銀花、苦瓜茶、苦丁茶、茅草根、蘆根、白礬等。
香蕉不能和什麼一起吃？
1、哈密瓜
哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關節病人病症的加重。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因爲哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富，據檢測，每100克香蕉含鉀283~472毫克。
因此，腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
2、酸牛奶
酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液裏很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。
一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食品香蕉，容易發生腹痛腹瀉等問題。
3、土豆
土豆是我們餐桌上經常出現的食物，香蕉又是我們經常吃的水果，或許很多人都不知道他們一起使用產生副作用。
如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會發生化學作用併產生一定的毒素。這些毒素會導致人們長斑。愛美的MM記住咯，不要一起吃這兩種食物。
4、芋頭
芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皁角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
芋頭營養價值高但忌與香蕉同食，同食會引起腹脹，中毒。
5、甘薯
甘薯是一種藥食兼用的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營養價值很高，被營養學家們稱爲營養最均衡的保健食品。
香蕉、甘薯同食會發生不良生化反應，引起身體不適。紅薯和香蕉吃後容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現象，吃多了，會造成食品長時間停留在胃裏，產生胃堵。如果紅薯香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒。
6、阿司匹林
阿司匹林與含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成複合體，從而減少初期藥物的吸收速率。
7、牛肉
都說秋季要進補，要知道牛肉不僅味道鮮美，更富含大量營養，實爲秋季滋補的不二食材。牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。
但吃了牛肉就不要吃香蕉，會胃絞痛。
8、西瓜
從中醫營養角度，水果可以分爲寒性和熱性兩大類。通常，一些“火氣”較旺的人新陳代謝旺盛，排汗多，容易口腔潰瘍或便祕，經常吃寒性水果可以幫助降火排毒，但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。所以，氣虛體弱的病人在食用寒性水果時更要謹慎適量。
西瓜和香蕉都屬於寒性水果，香蕉最好不和西瓜一起食用，會引起腹瀉。
結語：好了，上面的文章就是小編爲大家整理的關於雪蓮果以及香蕉的一些問題，想必大家是不是更加了解了呢？另外，小編還想要說的是，雪蓮果和香蕉是不相剋的，但是，兩者都屬於寒性食物，會容易刺激腸胃，兩者一起吃多了會容易引起腹瀉等不適症狀，因而，兩者最好不要一起食用。
