糖尿病適合吃什麼？均衡營養是關鍵！

在嚴峻的疫情面前，普通人戴好口罩，做好居家防護就行，可對於糖尿病患者來說，本身體質就差，屬於易感人羣，居家防護是遠遠不夠的，還需全面均衡的飲食爲其提升免疫力。日常飲食上如果搭配不合理，會造成營養失衡，就容易出現抵抗力下降，易被病毒侵害。對於糖尿病患者這種易感人羣，想要在控糖同時額外補充營養，糖尿病適合吃什麼呢?

首先，額外補充的營養需含蛋白質、脂肪、碳水化合物這三大營養素，還需經過科學的熱量配比，符合糖尿病人熱量需求區間，利於血糖平穩，預防併發症，維持生命健康。一般，蛋白質應占總熱量的15%-20%，脂肪不超過總熱量30%，碳水化合物佔總熱量的50%-60%爲宜。

其次，要選擇低GI的食物，低GI的食物轉化葡萄糖的速度較慢，餐後血糖的升幅相對較少，這才能更有效的平穩餐後血糖，降低糖尿病併發症的風險。

最後，還需補充完整的維生素、礦物質、人體必需的營養物質，這樣才能滿足全面均衡營養需求。

所以，對於糖尿病適合吃什麼這一問題，建議選擇醫學營養。醫學營養是全面、均衡的營養，是按照製藥標準嚴格生產，有科學依據的醫學營養配方食品，具備科學、安全、有效的特徵。

雅培益力佳SR就是專爲糖尿病人設計的醫學營養品，符合低GI配方、三大營養素配比符合對糖尿病人的飲食建議、內含全面均衡營養物質的要求，均衡營養還能爲糖尿病人提高抵抗力，將病毒擋於門外，是糖尿病人補充全面均衡營養的不二選擇。