山竹是常見的熱帶水果，含有多種營養物質，味道甘甜，山竹裏面有果核，山竹核可以吃嗎？不小心吃了山竹核怎麼辦呢？
能吃。
山竹原名叫莽吉柿，又可以稱爲山竺、山竹子、倒捻子等，是一種常見的熱帶水果，果肉雪白嫩軟，味清甜甘香，一般來說，山竹裏面有4~5瓣果肉，果肉中帶有果核，山竹核沒有毒性，主要含纖維素、碳水化合物、水分等，可以食用。
山竹核雖可以食用，但有以下幾點原因不建議吃：
1.有些人的消化道比較狹小，如果山竹核較大的話，吃下去可能會引起消化道異物，使人感覺噎得慌、窒息，還可能導致腹痛等不適症狀。
2.山竹核中含有大量的膳食纖維，而膳食纖維不能被胃腸消化吸收，對於消化不良的人來說，食用後可能會導致便祕。
看情況而定。
山竹核圓潤光滑，如果不小心吃下去也無需擔心，其沒有毒性，食用後不會引起中毒反應，一般情況下無需治療，山竹核會隨着大便排出體外，若山竹核卡在了喉嚨，可以選擇取出或吞進去，兩者都不可取的情況，建議就醫檢查。
看萼片數量
山竹果肉瓣數和底端萼片數量一樣，山竹果肉個頭越大，其果核也就越大，一般來說，挑選大小相同的山竹，應該選擇重量更重的，這種汁水更豐富，另外，山竹果殼較軟且富有彈性、果蒂鮮綠則更加新鮮。
山竹是常見的熱帶水果，含有多種營養物質，味道甘甜，山竹裏面有果核，山竹核可以吃嗎？不小心吃了山竹核怎麼辦呢？
密封冷藏。
山竹容易流失水分，一般建議放冰箱冷藏，冰箱溫度較低，可以延長山竹的保鮮期，但要注意，山竹放冰箱冷藏時要用保鮮袋密封，這樣可以避免和其他食物串味，也能減少受氧氣的影響。
