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怎麼能讓紅豆快點煮爛 煮紅豆容易爛竅門

來源:養生百科書    閱讀: 2.65W 次
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紅豆含熱量比較低,富含多種營養成分,有好多人會自己煮,紅豆湯來喝,但是需要煮好長時間才爛。那麼紅豆怎麼煮容易爛呢?煮紅豆容易爛竅門是什麼?

怎麼能讓紅豆快點煮爛 煮紅豆容易爛竅門

怎麼能讓紅豆快點煮爛

冷凍法

把紅豆洗淨後,加沒過紅豆的清水浸泡30分鐘左右,至紅豆把清水完全吸收,分裝成小袋放入冰箱的冷凍室,需要煮的時候取出來,稍微煮煮就爛了。

煮沸浸泡法

把未經過浸泡的紅豆洗淨,等鍋裏的水燒開以後再放入紅豆,再次燒開後繼續煮3~5分鐘,關火浸泡30分鐘左右。30分鐘後再次開火,再煮10多分鐘左右就爛了。

幹炒燜煮法

把紅豆放在鍋裏,不加油,小火幹炒至微微發黃,出香味,此時再加水就很容易煮爛了。

煮紅豆容易爛竅門

1、提前浸泡

在準備煮紅豆的前一天晚上,將紅豆用清水浸泡一夜,天熱時可以放入冰箱冷藏室內浸泡。把經過浸泡的紅豆沖洗乾淨後,放入鍋裏大火燒開後打去浮沫,再小火燜煮,鍋裏的紅豆很快就會被煮爛了,用高壓鍋煮更快。

2、炒制

在煮紅豆之前,可以把紅豆洗淨後,放入鍋中炒制約5分鐘左右,炒好後再加入清水熬煮,煮開以後十來分鐘,紅豆就可以快速開花變軟糯了。

3、反覆燜煮

這種方法比較適合時間充足的人,費時間,但比較省火。把紅豆洗淨後直接放在鍋裏,燒開,燜涼,再燒開,再燜涼,最多反覆3次就可以把紅豆煮爛了。

紅豆不泡可以直接煮嗎

紅豆不泡可以直接煮,但是煮爛需要比較長的時間。

乾燥的紅豆外皮頗硬,煮好後卻比其他豆類軟,吃過紅豆泥就知道,咀嚼時完全不費力。這是因爲紅豆的內部組織澱粉多、容易吸水,連外皮都會變軟,就算沒有先泡水也能很快軟化。

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