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怎樣煮綠豆湯不變紅 煮綠豆容易爛竅門

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綠豆湯是生活中常見的解暑湯品,在生活中比較受歡迎,很多人喜歡吃,但有時候煮綠豆湯很容易導致綠豆湯變紅,那麼怎樣煮綠豆湯不變紅?煮綠豆容易爛竅門?

怎樣煮綠豆湯不變紅 煮綠豆容易爛竅門

控制時間

綠豆湯主要是由綠豆製成的,其中含有大量的維生素、纖維素、糖分、蛋白質等成分物質,煮的時候製作會變紅,主要是綠豆中的酚類物質與氧氣接觸的時間過長,尤其是在高溫條件下,這樣很容易導致綠豆湯變紅,因此煮綠豆湯的時候時間不宜太長,一般大火將其煮開之後,煮5-6分鐘左右就可以了。

隔絕空氣

綠豆皮中含有大量的多酚類物質,這種物質與氧氣會發生聚合反應,從而導致煮出來的綠豆湯變紅,因此煮綠豆湯的時候要注意隔絕空氣,建議用高壓鍋、電飯鍋煮,這種鍋隔絕空氣的效果比較好,可以減少綠豆與氧氣的接觸面積,避免發生氧化。

不用鹼水煮

根據研究發現,水質的酸鹼度也會影響到綠豆煮出來的顏色;鹼水煮的綠豆湯顏色或比較深,爲紅色或者褐色;而酸性水質煮的綠豆湯,顏色就是綠色的,因此煮綠豆湯不要用鹼性水,可以用純淨水,過濾後的自來水,或加一點點醋。

避免用鐵鍋熬煮

鐵鍋中含有大量的鐵元素物質,其中的鐵質會與綠豆中的多酚發生反應,從而導致綠豆湯變紅,所以爲了避免綠豆湯變紅,煮綠豆湯的時候建議可以選擇電壓鍋或砂鍋燉煮,不要用鐵鍋煮。

煮綠豆容易爛竅門

生活中使綠豆湯煮爛的做法是比較多的,具體方法如下:

炒綠豆法

先將綠豆在鍋中炒5-8分鐘;然後在放入到熱水中,煮10分鐘就差不多就能開花,煮30分鐘就能完全煮爛,這樣非常節約時間。

保溫煮綠豆

煮綠豆的時候,可以先把綠豆放在熱水瓶中,在加入適量的熱水,燜3-4小時;然後在進行煮制,這種方法差不多5分鐘就能開花,20分鐘就能煮爛。

冰凍煮綠豆

讓綠豆湯煮爛,可以先將綠豆在熱水中浸泡20分鐘;然後放冷;在放在冰箱中進行冰凍2-3小時,在放到熱水中煮,5分鐘就能開花,25分鐘就能完全煮爛。

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