現在很多人都知道紅豆薏米粉有很好的功效，特別是很多女生都喜歡買紅豆薏米粉來吃，那麼紅豆薏仁粉什麼時候喝最好？紅豆薏米粉能天天喝嗎？
一般早上喝或是下午喝最好。
胃的活動力在早上是較強的，消化吸收的速度也比較快，而且人體經過一個晚上的休息，腸胃中已經沒有食物了，此時身體需要補充一定的能量，紅豆薏米粉中含有豐富的澱粉和蛋白質，能爲人體提供能量，而且也容易被人體消化和吸收；下午工作時間比較長，有些人到下午3-4點的時候可能會覺得餓，這時候喝紅豆薏仁粉，不僅有一定的飽腹作用，還能迅速補充能量。
視情況而定。
紅豆薏米粉是薏米和紅豆磨成粉而成的食物，紅豆性平、味甘，薏米性平、涼，味甘、淡，紅豆薏米粉有健脾益胃、利水消腫等功效，一般適合喝紅豆薏米的人是可以天天食用紅豆薏米粉的，但是要注意食用量。
紅豆薏米粉一天喝1-2次就好。
紅豆薏米粉一天的食用次數不宜過多，因爲紅豆薏米粉中含有的營養成分是有限的，不能完全滿足人體的所需要的營養，其中還含有部分不易消化的食物，吃太多可能會引起消化不良，而且其有較好的利水作用，一天食用次數太多也可能會引起尿頻，頻繁上廁所等現象。
正常食用紅豆薏米粉是不會發胖的。
紅豆薏米粉雖然從起成分上來看熱量比較高，但是合理食用紅豆薏米粉不僅不會增肥，還有一定的輔助減肥的作用，因爲其可以促進體內溼氣的排出，其中的纖維素和果膠有較強的飽腹感，有助於較少其他食物熱量的攝入，從而紅豆薏米粉只要合理食用不僅不會發胖，還有助於減肥。
