最近特別喜歡吃柑橘類的水果，剛好是皇帝柑上市的時候，就買了很多皇帝柑來吃，但在孕期的話需要控制血糖，避免吃高糖分的水果，不知道皇帝柑糖分高不高呢？
比較高。
皇帝柑相比普通的柑橘來說，其糖分是比較高的，而且完全成熟的皇帝柑其含糖甜度可高達16，屬於較高糖分的水果，應控制好食用量，以免造成血糖升高，對身體不利的影響。
糖尿病人在血糖穩定的情況下可以吃皇帝柑。
血糖穩定的標準爲：空腹時的血糖控制在140mg/dl以下，飯後的2小時血糖控制在180mg/dl以下，糖化血紅蛋白控制在7.5%以下，沒有經常出現高血糖，這種情況下糖尿病人可以吃少量的皇帝柑。
但要注意吃的時間在兩餐中間，如上午十點或下午三點，不要榨果汁，直接鮮吃果肉，以免升糖過快，另外吃了皇帝柑的同時還需減少其他食物的攝入量，以不超過總熱量攝入爲標準計算。
推薦吃：番茄和黃瓜。
1、番茄含糖量很低，100克番茄僅14千卡，含糖量也僅3.2g/100g，是血糖高的人羣作爲蔬菜或水果的優選，此外番茄中還含有豐富的番茄紅素，有保護胰島素及胰島素受體的作用，可以提高胰島素受體的敏感性。
2、黃瓜的含糖量非常低，含糖量僅達2%，而且黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，所以血糖高的人可以用黃瓜代替澱粉類食物充飢，這樣血糖不會升高甚至還會降低。
熱量不高。
皇帝柑100克可食用部分含有的熱量是44大卡，碳水、脂肪含量也低，且富含水分、膳食纖維，食用後可以增加飽腹感，減少對其他食物熱量和脂肪的攝入，另外皇帝柑中含有較豐富的果膠和膳食纖維，能刺激腸道蠕動，促進消化、幫助排便，從而能幫助減肥瘦身，是非常好的減肥者食用水果。
