很多人都不知道番石榴和芭樂之間有什麼區別，這兩者之間到底有區別嗎？經常吃番石榴對身體又有哪些好處呢？讓我們一起來看看吧。
沒有區別。
番石榴和芭樂是同一種東西，只是叫法不同而已。番石榴屬於一種熱帶水果，味道甘甜多汁，果肉柔滑，並且含有豐富的維生素、膳食纖維有機酸、以及鉀、鈣等多種人體所必需的營養成分，經常食用對身體十分有好處。
番石榴當中含有豐富的鞣酸成分，而鞣酸具有一定收斂性，因此食用之後能起到止瀉的作用，很適合那些腹瀉不止、久腹久痢人羣食用。
番石榴當中的鞣酸成分還能起到消炎止血的作用，像哪些大便出血、月經量過多的人食用番石榴之後就能起到一定的改善作用。
番石榴當中含有豐富的鉀離子成分，鉀離子在體內能起到一定控制血壓的作用，所以很適合高血壓人羣食用。
番石榴當富含大量的維生素C，維生素C具有較強的抗氧化性，食用後能幫助清除體內自由基，能調節皮膚中的黑色素，從而能淡化黑色素起到美白的效果。
1.番石榴當中的鞣酸成分具有收斂腸道作用，本身有便祕症狀還去食用番石榴的話就會導致便祕症狀加重。
2.番石榴屬於溫性水果，過多食用很容易上火，這樣也會導致便祕加重。
3.許多番石榴的籽質地比較硬，食用之後不能很好被消化，如果已經有便祕症狀還去吃的話就會導致便祕加重。
因人而異。
硬一點的番石榴吃起來會更加的脆嫩、更加香甜多汁，口感有點類似於梨子。而軟一點的番石榴成熟度更好，這樣吃起來口感會更加的軟糯，香氣也會更加的濃郁，含水量也會更足、糖分也會更足。兩者各有各的特點，口感都十分的不錯，具體哪個更好吃的話建議根據自己的口味喜好來選擇。
