桑葚是我們生活中常見的一種乾果，藥用價值以及食用價值比較高，很多人喜歡吃，但並不是所有人都可以吃桑葚的，有四類人羣不宜吃，那麼四類人羣不宜吃桑葚？桑葚幹能提高性功能嗎？
桑葚是桑科植物桑樹的果穗，味甘酸鹹寒，入心肝、腎經，過量食用容易加重容易寒氣，對於脾胃虛寒者來說，他們體內寒氣較重，過量食用桑葚容易誘發或者加重其病情，加重或者誘發其腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，所以脾胃虛寒者不宜吃桑葚。
桑葚中的糖分是比較比較多的，有桑葚多糖、桑葚果糖等，對於糖尿病患者來說，其體內血糖水平本身就比較高，這時候再吃桑葚，那麼很容易引起血糖升高，從而加重糖尿病症狀，影響病情的恢復，所以糖尿病患者不宜吃桑葚。
要知道孕婦的體質相對於常人來說，本身就比較虛弱，不宜吃寒涼食物，而桑葚作爲一種寒涼的食物，其中含有一定的有機酸、維生素以及膳食纖維素成分，對於孕婦來說，過量食用容易加重孕婦腸胃負擔，加重其腸胃不適，從而可能會對胎兒的健康造成影響，所以孕婦是不建議吃桑葚的。
雖說桑葚的營養價值比較高，適量食用有益於大腦的健康和記憶力的增強，但黑桑葚幹裏面還有較多的胰蛋白酶抑制物柔酸，這些物質會影響到身體對鈣元素和鐵元素等營養元素的吸收，而鈣、鐵元素是兒童成長過程中的重要因素，長期吸收不足就非常容易出現個子不高或者貧血的情況，所以生活中少年兒童不宜過量吃桑葚。
對於提高性功能具有一定作用。
對於男性來說，之所以性功能不好，大部分是因爲爲腎功能衰退所導致的，而桑葚幹可以幫助提高腎功能的能力，性功能不全的男性，生活中適量食用桑葚，對他們的病情是具有一定緩解作用的。
但桑葚幹畢竟只是一種水果，若單純只能桑葚幹提高性功能，效果有限，還需要搭配一些補腎作用的食物以及吃一些藥物才行。
