榴蓮是很多人喜歡吃的一種食物，吃完榴蓮果肉之後，通常會發現榴蓮瓢有很多，那麼榴蓮瓤能吃嗎？榴蓮白瓢能怎麼吃？
能吃。
榴蓮瓢其實就是榴蓮外殼和榴蓮果肉中間白色的瓢層，這個部分也是可以吃的，其中含有大量的蛋白質、維生素、纖維素、碳水化合物、脂肪以及鈣、鐵、磷等成分物質，營養價值以及食用價值比較高，人體適量食用對其健康也是具有一定好處的，所以榴蓮瓢是能吃的。
具體如下：
榴蓮瓢食用方式是比較多的，可以將其煲湯、也可以將其煮水喝，具有較好的清熱解毒作用，適量食用可以爲人體補充充足的能量，對人體健康具有一定好處，一般吃榴蓮上火或避免吃榴蓮上火，可以在吃榴蓮後，吃一碗榴蓮瓢湯緩解症狀，用以下例子爲例，具體做法如下：
食材：榴蓮瓢、豬骨、蔥段、薑片。
做法：
1、先將榴蓮瓢洗淨，待用、
2、然後把豬骨洗乾淨，焯燙一下，放入冷水中沖洗乾淨雜質待用。
3、之後將榴蓮瓢、豬骨、蔥段、薑片放入煲中，放入足夠的水，大火煮沸。
4、煮沸敷轉小火繼續煮1小時左右，關火。
5、最後放適量鹽調味即可。
能吃。
對於患有子宮瘤的女性來說，是可以適量吃榴蓮的，因爲子宮肌瘤是一種雌激素依賴性腫瘤，生活中不能吃含有雌激素的藥物或者食物，而榴蓮中不含有雌激素成分；加上榴蓮中含有大量的蛋白質、維生素以及多種礦物質成分，營養價值以及食用價值比較高，可以爲子宮瘤女性補充營養，對其健康具有一定好處。
榴蓮瓢是敗火的良品，用其煲湯或者煮水喝，可以起到清熱降火、補血益氣的作用。
榴蓮瓢中含有大量的蛋白水解物，適量食用可以促進人體血液循環，降低高血脂症狀。
榴蓮瓢具有補血益氣的作用，可以和雞肉、排骨在一起燉，可以起到滋陰補腎的作用，尤其是對其胃寒治療效果更好。
