最近天氣越來越熱了，越來越多的榴蓮也開始上市了，那如果榴蓮吃不完的話可以不從殼裏取出來嗎？
視情況而定。
外界的環境溫度比較高，如果榴蓮吃不完不從殼裏面取出來的話，那麼就會繼續被裏面的乙烯催熟。
所以如果本身榴蓮已經完全成熟了的話，是不建議繼續放在裏面的，不然就有可能會出現發酸、發苦等變質的情況，但如果榴蓮本身只有8-9分熟，那麼剩下的榴蓮是可以放在榴蓮殼裏面繼續保存的，但是需要儘快吃完。
建議直接吃掉或者加工成其它食物。
如果榴蓮果肉還沒有熟就被剝出來了的話，那麼此時是無法再繼續進行催熟的，如果不介意口感的話那麼可以直接吃掉。
但是如果果肉實在太硬且沒有味道、難以下嚥的話，那麼建議可以將其用來加工成其它食物食用，比如打成果汁、奶昔等，這樣可以在一定程度上改善榴蓮的口感，而且也能避免造成榴蓮的浪費。
吃100-150克左右就可以了。
榴蓮的熱量比較高，其中含有較高的糖分和纖維素，食用過多的話會對人體的腸胃消化系統造成較大的負擔。
而且從中醫的角度上來看，榴蓮的性質偏熱性，食用後會增加人體內的熱氣，如果食用過多的話就有可能會出現口乾舌燥、口舌生瘡、衄血便血等上火的症狀，所以一般建議一次吃100-150克左右就可以了。
視情況而定。
榴蓮的營養十分豐富，食用後可以爲人體補充多種營養元素，對於人體來說具有活血化瘀、驅寒除溼的作用，因此對於一些本身體內寒氣較重的女人來說，天天適當地吃一些榴蓮的話是有利於身體健康的。
但如果本身體內火氣較大的話，那麼是不建議天天吃榴蓮的，不然就有可能會加重體內的火氣，是不利於身體健康的。
