淮山粳米粥

淮山和粳米都是具有保健功效的食物，如果兩者放在一起保健效果更好，下面給大家介紹下淮山粳米粥的製作方法。

食材

主要食材：粳米100g

其它食材：糯米100g、冰糖適量、山藥適量

做法步驟

1.糯米與粳米提前浸泡四五個小時。

2.淮山洗淨。

3.將山藥去皮切成薄片。

4.將泡好的米煮沸至粘稠後加入山藥。

5.加入冰糖。

6.再次煮沸後轉中小火煮至山藥熟爛。

功效

健脾補虛、滋精固腎、美容養顏、延年益壽

成果圖