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草菇變黑了還能吃嗎 草菇怎麼保存不變黑

來源:養生百科書    閱讀: 1.33W 次
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在日常生活中,很多人特別喜歡吃草菇。不過有時候發現草菇切開後有發黑的現象,那麼草菇切完之後變黑還能吃嗎?下面一起來看看吧。

草菇變黑了還能吃嗎

時間不長,沒有異味可以吃。

新鮮的草菇在放置一段時間後會由於氧化而變黑,如果只是表面變黑,沒有產後異味或者組織坍塌的話還是可以繼續食用的,只需把發黑的部位切掉便可正常食用,但如果是放置的很長一段時間且有異味就不要吃了。

草菇變黑了還能吃嗎 草菇怎麼保存不變黑

草菇怎麼保存好

草菇採收後極難儲存,其最適的儲存溫度爲12-15℃,約只能存放2-3天。所以,草菇不能冷凍,最好是吃多少買多少。

如果要保存更長時間可以用淡鹽水的保存方法:把鮮草菇削根洗淨後待用,再在鍋裏倒入自來水燒開,放入準備好的草菇,放入一點鹽,待水沸騰2—3分鐘,降溫後即可放入冰箱,保存5天左右。

草菇的功效及作用

1、提高免疫力

草菇的維生素C含量高,能促進人體新陳代謝,提高機體免疫力,增強抗病能力,同時草菇還具有解毒作用,如鉛、砷、苯進入人體時,可與其結合,形成抗壞血元,隨小便排出。

2、抗病防癌

草菇還含有一種異種蛋白物質,有消滅人體癌細胞的作用。所含粗蛋白卻超過香菇,其他營養成分與木質類食用菌也大體相當,同樣具有抑制癌細胞生長的作用,特別是對消化道腫瘤有輔助治療作用,能加強肝腎的活力。

3、預防便祕

草菇中所含纖維素有促進腸蠕動的作用,可以緩解便祕,預防腸癌,同時還可以減少人體對碳水化合物的吸收,降低血糖含量,有利於糖尿病患者。

草菇的食用注意事項

1、新鮮的蘑菇含水量可達90%,保存期不長。在常溫下只能保存1周左右,草菇等的時間大約只有1天。要想在家儲存時間長一些,買回來後一定要攤放在報紙上,放在陰涼處晾乾。水分少了,微生物自生的可能性就會降低,保存期也得以延長。

2、身體患有脾胃虛寒的人羣,是不宜食用草菇的,論是單獨食用還是與其他食材搭配,都不適合它們食用,不然讓會脾胃虛寒症狀加重,很難恢復。

3、寒性哮喘的人羣也不適宜食用草菇,食用草菇以後哮喘的症狀會加重,草菇中的一些成分會讓人體內部寒氣聚集,直接影響人類的呼吸道,對哮喘的治療極爲不利

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