吃完荔枝可以喝茶嗎 吃完荔枝喝茶會怎樣

荔枝在我們的生活中是很常見的一種水果，在夏天很多人都喜歡吃，那麼荔枝和茶可以一起吃嗎？下面一起來看看吧。

荔枝和茶可以一起吃嗎

荔枝和茶可以一起吃。

荔枝性溫熱，多吃會消化不良，易上火，在飯後半小時食用爲宜，最好能同時喝點綠茶。綠茶是不發酵茶，滋味比較濃厚，是茶中性味最涼的，味雖苦澀，卻可以減少吃荔枝上火的影響。荔枝和茶水並沒有什麼功效作用上的衝突，一起食用的話還能減少上火的影響。

荔枝吃多少合適

一週兩三次，每次四五個。

食用荔枝，不要過量，不能空腹。一般情況，健康人羣吃新鮮的成熟的荔枝，每次吃四五個比較合適。前提條件是一天就吃一次，且不要天天吃，一週吃兩三次即可;另外，吃荔枝這一天，就不能再吃其他高糖食物或者喝含糖飲料了，應減少糖分的總攝入量。

吃荔枝不能吃什麼

黃瓜

荔枝含有豐富的維生素C，黃瓜中含有維生素C分解酶，若二者同時食用，荔枝中的維生素C會遭到破壞，失去原有的營養價值。

胡蘿蔔

胡蘿蔔中含有一種維生素C酵酶的物質，該物質會破壞荔枝中維生素C，降低荔枝原有的營養價值。

動物肝臟

動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使荔枝中的維生素氧化，使二者的營養價值均降低。荔枝不能和南瓜同食

南瓜

荔枝不能和南瓜一起吃的原理與黃瓜和胡蘿蔔相同，都是因爲另外一種果蔬中含有維生素C溶解酶，同食會影響荔枝的營養價值。