現在是雪蓮果上市的季節，今天我去買雪蓮果的時候，發現雪蓮果有大個的，也有小個的，請問雪蓮果大的好還是小的好？
兩種都很好，但小的味道更甜。
雪蓮果因爲生長時間和品種不同，所以個頭大小也會有所區別，但是無論大小，他們的營養價值都是一樣的，只要沒有出現腐壞情況，都是可以吃的，但是因爲個頭小的雪蓮果中的寡糖含量更好，所以味道會更甜，如果比較嗜甜的人士，可以選擇個頭較小的雪蓮果。
秋季吃最好。
一般雪蓮果在春季中植，在秋天成熟，大約每年的10月末-11月初是雪蓮果上市的旺季，這個季節的雪蓮果營養成分更高，味道也更好。另外，雪蓮果水分充足，具有清熱降火的作用，在乾燥的秋天食用雪蓮果，對身體也有很大的好處。
雲南地區。
雪蓮果原產於南美洲的安第斯山脈，而在我國，雪蓮果就是主產於雲南地區的一種新型水果，因爲雲南地區的海拔高，光照充足，種出來的雪蓮果營養價值更高，水分更充足，味道也更加脆甜。
挑選雪蓮果時要挑選體型飽滿，表皮光滑，沒有破皮腐爛的，如果有破皮或腐爛的雪蓮果其營養成分已經大量流失，口感也會更差。
要選擇果肉是鮮亮的金黃色的雪蓮果，這樣的雪蓮果皮薄多汁，味道也會更甜，而品質較差的雪蓮果肉肉質發白或呈現淡黃色。
一般新鮮的雪蓮果手感比較硬，如果雪蓮果摸起來有點軟軟的感覺，那麼就不建議挑選，因爲這類雪蓮果一般是放的時間比較久，不夠新鮮。
現在是雪蓮果上市的季節，今天我去買雪蓮果的時候，發現雪蓮果有大個的，也有小個的，請問雪蓮果大的好還是小的好？
雪蓮果是一種新型的水果，有一小部分易過敏體質的人羣食用雪雪蓮果後可能會產生一系列的過敏反應，如：腹瀉、噁心等，嚴重者甚至會有血壓下降、呼吸急促、休克等症狀，但是這種情況的發生率極低。
有脾胃虛寒者不宜食用過多的雪蓮果，因爲雪蓮果是一種寒性水果，脾虛虛寒者食用後可能會加重原本腸胃不適、手足冰涼、便溏腹瀉等不適。
