石榴和西紅柿一般不能一起吃，通常是因爲容易造成營養和吸收不足。
石榴和西紅柿都屬於比較常見的食物，其中石榴含有豐富的維生素C、糖分、膳食纖維、鈣、鈉、鉀等營養物質。西紅柿含有豐富的維生素C、維生素A、鉀等營養物質，適當的吃通常都有助於身體補充營養，提高免疫力，對身體健康也比較好。但是，兩者一般不建議同時吃，因爲石榴屬於鹼性食物，西紅柿屬於酸性食物，如果兩者同時吃，可能會在體內產生化學反應，不利於兩者的有益物質吸收，容易造成營養和吸收不足，甚至也可能會加重胃腸道消化負擔，引起腹部不適症狀。
在日常生活中，爲了避免營養吸收不足，建議兩者分開吃，例如吃了石榴以後過段時間以後再吃西紅柿，避免出現異常情況。
