香蕉是中國南方四大水果之一，香蕉科芭蕉屬植物。因爲因果像弓，所以也稱爲弓參考。那麼吃香蕉上火還是降火？
吃香蕉上火還是降火
香蕉本身是熱帶水果，其性質甘平，沒有乾燥作用，所以吃香蕉不會着火。因爲是白色果肉，所以對肺火有一定的清降作用。根據中醫食療理論，既有清降肺火的作用，又應該有潤腸通便的作用，對大便不通引起的胃火過盛、大便閉結有輔助作用。中醫理論認爲，肺與大腸表裏如一，所以降肺火的食物和水果，理論上對潤腸通便也有一定的效果。所以，香蕉雖然對不點火、清降肺火有一定的輔助作用，但它畢竟不是藥，而是日常食用的水果，要想降火，光靠香蕉肯定是不夠的。
另外，吃香蕉可以調節脾胃，保護胃，緩解疲勞，促進大腦健康，含有鉀元素可以維持體內鉀鈉平衡，降血壓，保護血管健康。另外，香蕉熱量低，含有膳食纖維，有助於減肥和減肥。
但是香蕉很冷，所以不能多吃。容易導致脾胃不適，空腹不宜食用。希望這篇回答能幫助到您！
