一部分的痛風患者，爲了使疾病得到更好的控制，說是不讓吃海鮮的，但是有一部分患者特別喜歡吃魚。那麼，痛風可以吃淡水魚嗎？
痛風可以吃淡水魚嗎
痛風患者是否可以吃淡水魚，是由具體的疾病時期和魚的種類決定的。一般不建議痛風急性期患者食用，但痛風間歇期可食用少量淡水魚。痛風在臨牀上分爲急性痛風發作期、間歇性痛風期和慢性痛風關節炎期。對於急性痛風患者，建議吃嘌呤含量低的食物，而桂魚屬於嘌呤含量低的魚類。每100g桂魚中的嘌呤含量只有24mg，所以急性痛風患者可以吃桂魚。
對於間歇性和慢性痛風患者，除了桂魚，還可以適量吃其餘淡水魚，如鯽魚、鯉魚、草魚等。上述三種魚的嘌呤含量較高，每100g中嘌呤含量約爲140mg。吃淡水魚時，建議不要喝魚湯，尤其是濃稠的魚湯，因爲魚中的嘌呤類物質在煮沸後很容易溶於水，導致魚湯嘌呤含量較高。
另外，患者要適量運動，每週運動5次以上。控制體重達標能夠很大程度預防痛風發作。每天喝2000-3000ml水，增加尿酸排泄。希望這篇回答能幫助到您。
