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苦瓜泡水加什麼好 苦瓜和什麼搭配泡水喝

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苦瓜是生活中常見的蔬菜,也是一味清熱藥材,曬乾後可以泡水喝,具有清熱解毒、解暑除煩的功效,那麼,苦瓜可以搭配什麼泡水呢?

苦瓜泡水加什麼好 苦瓜和什麼搭配泡水喝

苦瓜綠茶

材料

苦瓜、綠茶。

做法

1、將苦瓜乾用水洗淨,放入碗中;

2、加適量綠茶,注入沸水;

3、蓋上杯蓋,沖泡5分鐘左右;

4、攪拌均勻,即可飲用

功效:清熱解暑、提神醒腦、清新口氣。

苦瓜蜂蜜茶

材料

苦瓜、蜂蜜。

做法

1、將苦瓜乾洗淨,放入杯中;

2、倒入適量沸水,蓋上杯蓋;

3、沖泡5~8分鐘,加入蜂蜜;

4、攪拌均勻,即可飲用。

功效:清熱解暑、潤腸通便。

苦瓜蓮心茶

材料

苦瓜、蓮子心。

做法

1、將苦瓜、蓮子心洗淨,放入杯中;

2、倒入沸水,蓋上杯蓋;

3、沖泡5~10分鐘,加入蜂蜜;

4、攪拌均勻,即可飲用。

功效:清熱解暑、明目解毒。

決明子苦瓜茶

材料

炒決明子、苦瓜乾、蜂蜜。

做法

1、將決明子洗淨,瀝乾水分,搗碎;

2、將決明子、苦瓜乾放入鍋中,加適量水;

3、大火煎煮10分鐘左右,加入蜂蜜;

4、攪勻,即可服用。

功效:清熱解暑、清肝明目。

苦瓜是生活中常見的蔬菜,也是一味清熱藥材,曬乾後可以泡水喝,具有清熱解毒、解暑除煩的功效,那麼,苦瓜可以搭配什麼泡水呢?

苦瓜乾枸杞茶

材料

苦瓜乾、枸杞。

做法

1、將苦瓜乾清洗乾淨,放入鍋中;

2、注入清水,加枸杞子,大火煮開;

3、倒入杯中,浸泡5分鐘左右;

4、攪拌均勻,即可飲用。

功效:滋補肝腎、清熱明目。

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