肉肉蓯蓉是一種醫療保健價值很高的藥材，很多人都喜歡將其打磨成粉來吃，那麼肉蓯蓉粉怎麼吃效果最佳呢？
肉蓯蓉粉是一種粉劑，本來就需要用水來幫助吞嚥，而用開水的話，不僅不會損傷藥物成分，還可以激發藥性，使其達到更好的療效，因此肉蓯蓉粉用開水沖服的效果比較好。
肉蓯蓉粉性味甘、鹹、溫，歸腎、大腸經，有補腎陽、益精血、潤腸道等功效，屬於滋補類的藥材，所以將其用來熬粥、煲湯、燉肉吃也可以起到比較好的效果。
酒精是一種良好的半有機溶劑，可以有效將肉蓯蓉粉中的藥效溶出，而且酒精有促進藥性揮發的作用，因此肉蓯蓉粉泡酒喝同樣可以達到比較好的效果。
飯前服用。
藥物在飯前服用的話，可以不受食物影響與胃腸黏膜直接接觸，從而使藥物成分更好的被吸收利用，達到更好的療效，因此肉蓯蓉粉在飯前吃的效果，相對於其他時間來說會比較好。
但需注意的是，藥物成分難免對胃腸有些刺激，一些胃腸功能不好的人羣在飯前服用後，有可能會引起不適症狀，因此對於這種情況，還是建議放在飯後服用。
中醫認爲，肉蓯蓉粉有補腎陽、益精血的功效，因此女人喝了對於尿頻餘瀝、腰痛腳弱、耳鳴目花、月經衍期、宮寒不孕都可以起到緩解作用。
肉蓯蓉粉含有的化學成分有類似腎上腺皮質激素樣的作用，因此女人服用後還可以調節機體的免疫力，提高對抗疾病的能力。
肉蓯蓉粉有通便功效，女性服用後可以有效促進體內糞便、毒素及其他代謝廢物的排出速度，從而達到改善便祕，提高腸道健康的作用。
肉蓯蓉粉中的藥用成分，具有改善微循環、軟化血管，降膽固醇、血脂含量，抗動脈粥樣硬化和抗血栓形成等作用，因此女人服用後還可以防心血管病發生。
根據情況看。
肉蓯蓉粉如果是用於疾病治療的話，那麼在醫生的指導下，一般可以連續服用很長一段時間，直至病情得到改善或者恢復爲止。
但只是用於日常保健的話，則不建議長期服用，以免對身體健康造成什麼不良影響，導致一系列副作用出現。
