龜苓膏是歷史悠久的傳統藥膳，也是兩廣人民夏季摯愛。龜苓膏採用名貴的龜板、土茯苓，再加入生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等藥物經過長時間的泡製及熬練，把龜板及各類中藥材的有效成分精煉而成的呈凝固膏狀食物。那麼龜苓膏的功效與作用有哪些呢？接下來就給大家介紹一下。
龜苓膏的功效及作用
1、增強免疫力
龜苓膏中的龜板被熬成膠狀，其含有動物膠原蛋白、多種氨基酸和微量元素，能夠防止皮膚老化，提高白細胞數量，增強免疫力。
2、祛溼清熱
在潮溼天氣常吃龜苓膏能夠起到祛溼的作用;在吃了上火熱氣的食物時，食用龜苓膏具有滋陰潤燥，清熱去火的效果。可用於正虛邪實、陰虛熱甚所致的虛煩、便祕、熱淋、白濁、癤腫、赤白帶下、皮膚搔癢、癤瘡紅腫等症。
3、養顏通便
龜板中含有豐富的骨膠原，能夠養顏護膚;而龜苓膏清熱解毒的作用還能幫助身體清除體內積熱，防止便祕。
4、其他作用
現代醫學表明食用龜苓膏對多種口腔潰瘍、習慣性便祕、急慢性泌尿系感染、女性生殖系統炎症、某些神經功能障礙等有一定的治療幫助。
龜苓膏不適合的人羣
1、因爲龜板性寒，有興奮子宮的作用，孕婦不宜食用，以免影響正常妊娠；
2、龜苓膏屬於寒性食物，有腹痛腹瀉、脾胃虛弱、食慾不振、經期女性不宜食用，老人、小孩、體質虛弱、大病初癒人羣也要儘量少食。
3、很多小夥伴們會把龜苓膏當成清涼解暑的甜品，但因其含有中藥成分，還是不能多吃亂吃，一定要考慮自己身體狀況，否則不但沒有達到效果還傷身，那就不好了。
以上即是對龜苓膏的功效與作用的介紹，龜苓膏在被製成食品後含有的藥物成分是有限的，儘管龜苓膏有上述作用，但也不能夠作爲藥物來看待。它只能在一定程度上預防熱毒、暑熱、陰虛的產生。
