龜苓膏是一種非常不錯的消暑食物，而且對身體也有好處，那麼龜苓膏可以降火嗎？可以天天吃嗎？
適當的食用龜苓膏可以降火。龜苓膏含有土茯苓、金銀花、甘草、地黃等，這些成分具有降火除煩、清熱利溼、涼血解毒的效果，所以龜苓膏是可以起到降火的效果，如果上火了可以適當的吃些龜苓膏。
龜苓膏不建議天天吃。
龜苓膏屬於清涼解毒、滋陰潤燥、降火除煩的食物，含有豐富的營養物質，適當的食用可以提高人體抵抗力，特別適合口腔潰瘍、大便乾結的人。但是龜苓膏屬於寒性食物，天天食用的話可能會對腸胃造成傷害，可能會導致腹脹、腹瀉，特別是腸胃不好的人，所以不建議天天吃龜苓膏，一般一週吃3次左右即可。
龜苓膏是用烏龜的外殼熬製而成的，龜苓膏中不僅含有烏龜外殼，還搭配土茯苓、金銀花、甘草、地黃等共同熬製而成的。具有降火除煩、清熱利溼、涼血解毒的效果，但是龜苓膏屬於寒性食物，孕婦和體虛的人不宜多吃。
孕婦可以適當的吃一點龜苓膏，但是不能多吃，龜苓膏營養價值豐富，可以起到清熱解毒的效果，同時還能促進腸胃蠕動，緩解孕期便祕，所以孕婦是可以適當的吃一些龜苓膏的，但是不能多吃，因爲龜苓膏含有一些中草藥，而且龜苓膏屬於寒性食物，吃多了可能會增加子宮收縮的風險，一旦出現子宮收縮的情況，就有可能會導致先兆流產，所以不建議孕婦多吃。
