龜苓膏是生活中常見的食物，很多人日常都喜歡吃，月經能吃龜苓膏麼？下面一起來看看吧！
月經能吃龜苓膏麼
醫學認爲，血得熱則行，得寒則滯。龜苓膏是偏寒涼性的，來例假食用龜苓膏很容易引起盆腔血管收縮而引起血量過少，影響經血的排出，還可能會出現月經失調、痛經、宮寒等現象。
來例假吃了龜苓膏如果出現痛經的情況，建議喝點姜棗紅糖水、韭汁紅糖等來平衡體內的血液循環，促使血液流通，緩解痛經症狀，也可以食用其他具有溫經、補氣、散寒的食物。
另外，也可以在小腹痛經處敷熱水袋，使血液受熱流通，緩解受寒引起的痛經。
龜苓膏粉、水、蜂蜜。
做法：
1.把火打開燒水，等鍋燒開。取少量水放入龜苓膏粉中攪拌。
2.水燒開後，把攪拌後的龜苓膏粉放入鍋中熬製，期間注意用勺子不斷攪拌。熬到粘稠狀態關火，倒入碗中。
3.熬好後放入冰箱冷卻，冷卻後放上蜂蜜、枸杞就完成了。
將膏體切成小塊，隨意搭配人鮮牛奶、酸奶、紅豆羹、椰汁等，即可做成鮮奶龜苓膏、紅豆相思龜苓膏、酸奶龜苓膏、蜜糖椰汁龜苓膏等。
需要注意的是，龜苓膏可促進血液循環並屬於清涼解毒的食品，因此婦女月經期間及孕婦不宜食用，體質虛弱者也不宜常食。
龜苓膏並沒有絕對的禁忌食物。一般情況建議不要和性質寒涼的食物一起吃，在服用溫熱性的藥物時，最好也避免吃龜苓膏.
比如說西瓜、雪糕、荸薺、山竹、螃蟹、雪梨等等，因爲龜苓膏本身屬於寒涼性的食物，兩者同食會加重體內寒涼之氣，長此以往不利於脾胃健康，更甚者容易出現腹冷痛、腹瀉的情況。
比如說韭菜籽、黃芪、鹿茸、淫羊藿、當歸等等，因爲寒涼性的龜苓膏可能會影響這類藥物的滋補效果。
