紅豆紅棗紅糖湯是一種常見的養生湯品，有很多人在平時會煮一碗喝，那麼紅豆紅棗紅糖湯究竟有哪些功效呢？
紅豆紅棗紅糖湯口感芳香甘甜，其中含有維生素、蛋白質、礦物質、碳水化合物等多種營養成分，營養價值很高，且三種原材料均具有一定的和胃、理氣、健脾、暖胃的作用，人體食用後可有助於改善脾胃功能虛弱引起的消化不良、食慾不振、大便溏薄等症狀。
紅豆紅棗紅糖湯中含有豐富的鐵質，具有很好的補血益氣，促進血液循環的作用，也是比較有名的補血湯，經常服用紅豆紅棗紅糖湯可以幫助補充體內的鐵元素，改善因貧血導致的怕冷、易疲倦、面色蒼白、手腳冰涼、經血量少等症，尤其適合體質較弱的女性服用。
紅豆紅棗紅糖湯中的主要原料之一—紅豆，其味甘，酸，性平，具有清熱解毒，利水消腫的作用，可以幫助排除人體中多餘的水分，對於水腫型虛胖、身體浮腫、小便不利等人羣有一定的幫助作用。
紅豆紅棗紅糖湯中含有豐富的維生素及微量元素，具有補血益氣等功效，可以幫助補充人體的血容量，促進血液循環及人體的新陳代謝，減少黑色素的沉着，食用後可以使面色紅潤，柔亮光滑。
紅豆紅棗紅糖湯是一種常見的養生湯品，有很多人在平時會煮一碗喝，那麼紅豆紅棗紅糖湯究竟有哪些功效呢？
紅豆紅棗紅糖湯具有一定的利水消腫功效，可以用於改善小便不利等症，若是尿頻尿多者飲用後可能會加重腎臟負擔，導致病情加重。
紅豆紅棗紅糖湯滋補作用比較強，比較甜膩，脾胃溼熱者食用後可能反而會加重脾胃的負擔，導致原本的口中粘膩、發苦、脘腹脹滿等不適症狀加重。
紅豆具有一定的理氣通經之效，可以促進人體的血液循環，孕婦慎喝，否則可能會有造成流產的風險。
