臍橙是深受人們喜愛的水果果品，從美國引進以來就在中國本土佔有它的一席之地，愛吃臍橙的人不少，但是可能對它的營養價值方面的瞭解卻沒有那麼透徹，接下來就介紹臍橙的營養價值。
臍橙又稱香橙，橙子，富含人體必需的各種營養元素，一個臍橙的可食用部分高達74%，每100克臍橙中含有水分87.4克，膳食纖維0.6克碳水化合物10.5克，維生素C33毫克，鉀159毫克等微量元素，此外含有檸檬酸，蘋果酸，黃酮類化合物等營養元素。
臍橙中富含維C，是良好的維C來源，維生素C有很好的排毒養顏作用，是生命活動不可缺少的營養元素，富有抗氧化，強化免疫系統，抗癌防癌功效。
臍橙中富含黃酮類物質，黃酮類物質具有抗炎症，抗腫瘤，強化血管和抑制凝血的作用，經常臍橙可以保護心血管，降低心臟病的發生機率。
臍橙富含膳食纖維和水分，吃臍橙開胃消食，豐富的膳食纖維有清理腸胃的功效，能促進腸胃蠕動，有利於清腸通便，排出機體有害物質，可以有效改善便祕。
臍橙是深受人們喜愛的水果果品，從美國引進以來就在中國本土佔有它的一席之地，愛吃臍橙的人不少，但是可能對它的營養價值方面的瞭解卻沒有那麼透徹，接下來就介紹臍橙的營養價值。
臍橙中的維生素P是維生素C的重要保護物質，它可以防止維C被破壞，增強維生素的效果，可以加強毛細血管，防治牙齦出血。
臍橙富含鉀元素，鉀元素進入人體後，可以消除疲勞，振奮精神，而且臍橙獨特的香氣也可沁人心脾，提神醒腦，在工作之餘吃點臍橙是很好的能量補充劑。
