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蘿蔔心變藍能吃嗎 挑選蘿蔔技巧

來源:養生百科書    閱讀: 1.26W 次
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前幾天買回來的蘿蔔發現蘿蔔心變藍了,這種情況還能食用嗎?我們平常挑選蘿蔔的時候又有哪些技巧?讓我們一起來看一下吧。

蘿蔔心變藍能吃嗎 挑選蘿蔔技巧

蘿蔔心變藍能吃嗎

建議不要食用。

蘿蔔心發藍比較少見,一般食物開始變色都應該引起注意,不要輕易食用。引起白蘿蔔變藍的原因有以下幾種:

1.蘿蔔中含有花青素,遇到鹼性物質之後會使蘿蔔變藍;

2.蜜蜂在授粉的時候將紅心蘿蔔與白蘿蔔的花粉弄到一起,從而產生了雜交品種,導致出現白蘿蔔心發藍;

3.蘿蔔存放時間過長導致水分流失較多從而出現藍心成分。

怎麼保存蘿蔔

土坑儲存

在地上挖一個土坑,將蘿蔔的根鬚和頂部去掉,按根朝上、蘿蔔頂朝下的方式將蘿蔔依次斜靠着放在坑壁上,再用土將坑填滿,如果土壤較乾燥的話可以適當灑一些水。

冷藏保存

將蘿蔔上的根鬚、蘿蔔纓及泥土處理掉,再將蘿蔔瀝乾水後用保鮮膜包好放入冰箱冷藏室即可,這樣可以防止其水分流失。

挑選蘿蔔技巧

看外表

表面光滑,無開裂、皮色白的蘿蔔一般品質較好;如果蘿蔔表面有半透明斑塊,甚至是有黑斑,蟲眼則說明是不好的蘿蔔。

掂重量

同等體積大小的蘿蔔,我們在買的時候要選那個重一點的,因爲輕的那個可能是糠心蘿蔔,沒有什麼水分,且口感差。

看大小

我們買蘿蔔時不要選太大的,太大的蘿蔔容易失水,儘量選擇中小型的蘿蔔,這樣的蘿蔔口感更甜軟。

蘿蔔怎麼吃有營養

鯽魚蘿蔔湯

所需食材:鯽魚一條、蘿蔔一個、蔥姜、食用鹽、鹽、料酒;

1.將魚清理乾淨後,瀝乾水分備用;

2.把蘿蔔切成薄片,姜切片,蔥切沫;

3.熱鍋放油,將鯽魚放入鍋中煎至兩面金黃,再加入水使其煮沸;

4.把蘿蔔和薑片倒入鍋內,再加入適量料酒和食用鹽;

5.等蘿蔔轉至透明色並且湯汁濃白撒上蔥花即可。

清蒸蘿蔔

所需食材:蘿蔔、蔥、泡椒、油、水澱粉、醬油、耗油;

1.將蘿蔔切片裝盤放入鍋中蒸20分鐘;

2.將蔥和泡椒切沫撒在蘿蔔上;

3.熱鍋放油,倒入水澱粉,並加入醬油耗油做成醬汁;

4.煮至醬汁沸騰後淋到蘿蔔表面即可。

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