三文魚是我們生活中常見的一種魚類，具有較高的營養價值，深受人們的喜愛和歡迎，經常被人們放冷凍保存，那麼冷凍三文魚片怎麼吃？三文魚可以冰箱冷凍多久？
材料：冷凍三文魚、橙子、菠菜、洋蔥、培根、黃油、油。
做法：
1、首先將冷凍的三文魚拿出解凍。
2、解凍之後將其洗淨切成均勻薄片。
3、之後將菠菜以及洋蔥洗淨，各自切成丁備用。
4、熱鍋油，放入三文魚炸至兩面金黃。
5、之後鍋裏不用放油直接倒入培根碎翻炒。
6、隨後鍋裏倒入橙汁加熱，加熱到起泡之後加入適量的黃油融化完全。
7、再把三文魚整齊的疊放在炒好的蔬菜上。
8、最後用茶匙將熬好的橙汁澆在三文魚上即可
可以冷凍7-10天左右的時間。
在冰箱的冷凍條件下，可以很好的幫助抑制食物中細菌以及微生物的滋生，從而在一定程度上幫助延長食物的保質期，而三文魚又適合低溫保存，所以將三文魚放冰箱進行保存，一般可以保存7-10天左右的時間。
不建議生吃。
雖然說三文魚可以進行生吃，但生活中生吃的三文魚一般都是新鮮的，而冷凍的三文魚在冰箱中保存的時間都比較久，其中很多成分已經不新鮮，並且還可能已經滋生的細菌以及微生物，這時再生吃，那麼很容易加重人體的胃腸道負擔，從而對人體的健康造成威脅。
可能會誘發一系列胃腸道不適反應發生。
冷凍三文魚生吃容易加重容易的胃腸道消化負擔，特別是對於自身腸胃功能較弱的人羣了來說，食用冷凍的三文魚，那麼可能會引起腹痛、腹瀉、嘔吐等一系列胃腸道症狀發生，對人體的健康造成威脅。
建議一天吃200克左右即可。
三文魚味甘性平，含有豐富的維生素、纖維素、脂肪、氨基酸以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，適量食用對人體的健康造成威脅，其次，三文魚的熱量比較高，過量食用容易導致人體發胖，所以一般建議三文魚一天吃200克左右即可，不宜食用過量。
