桃子是我們生活中常見的一種水果，深受人們的喜愛和歡迎，但桃子也是具有一定食用禁忌的，並不是什麼人都可以吃，那麼桃子什麼人不適合吃？桃子什麼時候吃最好？
桃子屬於一種性溫的食物，過量食用容易加重人體體內的火氣，從而可能會導致人體出現上火的現象，而易上火人羣體內的燥熱之氣較高，食用過量容易誘發或者加重其病情，所以易上火人羣是不建議食用桃子。
對於腸胃不好的人羣來說，一般是不建議過量食用桃子的，因爲桃子中含有大量的維生素以及膳食纖維素的成分物質，而人體暫時可以沒有可以將纖維素成分完全消化代謝的分解酶，食用過量食用加重人體的腸胃負擔，不利於人體腸胃健康，腸胃不好者食用之後不利於他們的健康。
桃子中含有一定量的糖分，而糖尿病患者體內的血糖水平本身就高，食用之後容易誘發或者加重其病情，誘發血糖和尿糖疾速升高，惡化病情，不利於糖尿病患者的健康，所以生活中一般建議糖尿病患者要適量食用桃子。
桃子味甘酸性平，其中含有一定量的有機酸物質，比如果酸、檸檬酸等，而嬰幼兒的腸胃功能較弱，食用之後容易刺激其胃腸道，從而不利於他們的胃腸道健康；其次桃子中含有一定量的致敏物質，嬰幼兒過量食用容易導致其過敏，因此嬰幼兒是不建議吃桃子的。
桃子是是薔薇目薔薇科植物，其中含有大量的蛋白質、維生素、纖維素、碳水化合物以及鈣、鐵、磷等成分物質，適量食用對人體的健康具有好處，一般建議桃子在餐前或餐中吃較好，這主要是因爲睡前吃桃子容易引起腹部飽脹、腸脹氣，不利於人體睡眠以及腸胃健康，餐前或餐中食物，可以爲人體補充充足的營養，具有一定強身健體以及延年益壽，易於桃子的營養價值吸收。
