炎炎夏日，自己如果能在家制作一杯荔枝冷飲的話則非常不錯，那荔枝可以需要怎麼做呢？荔枝冷飲孕婦可不可以吃呢？讓我們一起來看看吧。
所需食材：新鮮荔枝、冰汽水、檸檬片、薄荷葉；
做法：
1.將新鮮荔枝去殼去核，然後將荔枝肉撕成小塊放入一個乾淨玻璃杯中；
2.將勺子稍稍攪拌按壓果肉，使得擠出適量荔枝汁；
3.再往杯子中倒入提前準備好的冰汽水，倒置八分滿；
4.倒完後可在杯口裝飾一片檸檬片，並且可以放置一片薄荷葉做點綴。
做荔枝冷飲時儘量要選擇新鮮的荔枝，而不要去使用那種罐頭水果，因爲這樣做出來的口感就會有影響。
做好的荔枝冷飲最好能當天就食用完，因爲放置時間較久的話就很容易滋生細菌，食用後會對健康造成一定影響，且放置時間一久的話口感也會不好。
可以，但是要少吃。
孕婦在患有期間往往胃口不太好，吃什麼東西都容易想吐，這時候適量食用一點荔枝冷飲能夠起到生津止渴、開胃的作用。
但是懷孕期間一定要少吃像荔枝冷飲這種生冷的食物，因爲懷孕早期胚胎髮育還不是很完整，此時如果吃過多生冷的食物的話就會對胚胎的發育造成一定的影響，且還會對孕婦腸胃造成刺激，從而引起不適。
食用過多會導致上火。
荔枝屬於溫性水果，食用過多的話很容易導致上火。同樣的將其做成荔枝冷飲也不能過量食用，荔枝冷飲中不僅含有荔枝，而且還含有大量的糖分。食用過多的話很容易導致上火，以及發胖。並且，冷飲如果食用過多的話還容易導致腸胃受涼，從而引起腹瀉等情況。
