金秋九月，是萬物成熟的季節，石榴樹上都掛滿了果子，那石榴補血嗎，石榴苦的能吃嗎？
石榴可以起到補血的作用。
石榴含有多種維生素和礦物質，有健脾開胃，補氣養血的作用，其中補血來自於維生素C和鐵，維C可以促進蛋白質，鈣，鐵的吸收，鐵可促進體內血紅蛋白的合成，可以改善貧血。
分情況。如果石榴放久了導致石榴變質發苦是不能吃的；如果石榴還沒熟青青的也會發苦，吃了沒有壞處，只是口感不好。
石榴放久了會不新鮮容易變質，這時候石榴已被細菌污染，是不能吃的，否則會引起嘔吐和腹痛腹瀉。
石榴如果沒熟，光合作用不足產生的果糖少也會發苦；石榴沒熟含有大量有機酸，吃起來酸澀，吃了也是沒問題的，也可以補充石榴所含的維生素，微量元素等；但是吃多了會消化不良引起胃腸道反應。可以把沒熟的石榴放在熟的蘋果香蕉旁邊，達到催熟效果，口感更佳。
如果石榴沒有變質，裏面有蟲吃了一般對身體是沒有影響的。
石榴裏面的蟲子屬於寄生蟲系，是別的昆蟲產卵在石榴表面，之後有部分進入到石榴裏，然後形成的幼蟲，如果誤吃到蟲子，說明石榴的農藥殘留是合格的，也相當於補充了動物蛋白質，對機體沒有影響；而且人的胃酸會腐蝕掉蟲子，對健康並無危害。
但若是石榴因腐敗變質後滋生了蛆蟲的話，就不能吃，可能引發食物中毒的現象。
1.石榴是溫性水果，吃多了容易口乾舌燥，心煩不寧，引起上火。
2.石榴含有的糖分和有機酸比較多，對牙齒有腐蝕性，吃多了石榴且不刷牙會產生齲齒及牙齒痠痛的現象。
3.石榴籽中含有大量纖維素，對於消化功能差的人會引起便祕，所以腸胃不好的人要忌吃。
