花生米是我們生活中常見的一種食物，除了含有較高營養價值，同時也具有一定藥用價值，那麼空腹吃花生米的功效與作用？空腹吃花生米的注意事項？
花生米味甘性平，其中含有大量的維生素E以及鈣、鋅等成分物質，這些物質人體之後可以幫助增強人體的腦細胞活性，從而可以一定程度上幫助增強人體的免疫力，對人體的健康具有好處。
花生米中含有一定的維生素K，而維生素K具有一定止血作用，對於正在出血的患者來說，適量食用一些花生米，可以幫助其止血，加快其傷口的癒合，對人體的健康具有一定好處，深受人們的喜愛和歡迎。
花生米中含有一定量的膳食纖維素，而膳食纖維素中的可溶性纖維被人體消化吸收時，會像海綿一樣吸收液體和其他物質，然後膨脹成膠帶體隨糞便排出體外，從而降低有害物質在體內的積存和所產生的毒性作用，具有清腸排毒的作用。
花生米中含有大量的不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸具有一定降血脂的作用，生活可以用於防治動脈硬化、高血壓和冠心病等病情，具有一定預防預防高血壓、冠心病的作用。
適宜人羣：一般人羣均可食用。
禁忌人羣：膽病患者、血黏度高或血栓患者以及體寒溼滯、腸滑便泄者不宜服食。
不宜同食：生冷食物。
