紅薯是一種常見粗糧,深受人們的喜愛,經常用來煮着吃或者蒸着吃,不知道紅薯隔水蒸和直接下水煮哪個更好呢?
都可以,看個人喜好。
紅薯隔水蒸或者直接下水煮都可以將紅薯弄熟,這兩種烹飪方式只在口感上有區別,選擇哪個主要看個人喜好。
一般來說,隔水蒸是利用水的蒸汽來將紅薯蒸透,這種情況下水和紅薯沒有直接接觸,所以做出來的紅薯比較香甜軟糯。而下水煮是讓紅薯在水中煮制,因爲水與紅薯直接進行了接觸,所以這樣做出來的紅薯會更水潤一些。
依據情況而定。
如果是將紅薯直接下水煮的話,那麼煮的時間要根據紅薯的大小及煮的火候來決定,一般來說,如果將紅薯切成1釐米寬的塊狀入水煮的話,那麼水開後煮10分鐘就差不多了。
而如果將整個紅薯下水煮的話,那麼一般煮15-20分鐘就能將其煮熟,建議用一根筷子插下看還有沒有硬心,如果沒有的話基本就熟了。
熱水。
煮紅薯的時候建議用熱水下鍋,因爲紅薯中含有較多的營養物質,比如油脂、纖維素、果膠等,煮紅薯的時候如果用冷水下鍋的話,煮制的時間較長,容易使得這些營養物質流失,從而降低其營養價值和口感。
而如果是熱水下鍋的話,可以降低其蒸煮的時間。不管是冷水還是熱水煮,都要將紅薯煮熟,以免食用以後引起消化不良的症狀。
只要沒變質就可以吃。
煮熟的紅薯放了一夜以後如果沒有變質的話,第二天還是能正常食用的。煮熟的紅薯中水分和澱粉的含量都比較高,很容易滋生細菌和微生物,所以最好放到冰箱中冷藏。
只不過從冰箱中將紅薯拿出來之後,要加熱或者在室溫下放置一段時間,以免刺激腸胃,造成消化不良的症狀。