最近朋友圈是不是都被開榴蓮刷屏了，畢竟夏天到了，榴蓮愛好者當然不能錯過這個好機會，但是你知道嗎？吃榴蓮也有很多講究，體寒溼氣重的女人吃榴蓮好麼？女人吃榴蓮的好處和壞處？
體寒溼氣重的女人吃榴蓮好麼
最好不要。
由於榴蓮是屬於熱帶水果，具有活血化瘀、開胃散寒之功效。然而體寒溼氣重的女人，代謝能力較弱，吃榴蓮就會導致榴蓮的熱性停留在體內，而引起溼熱，人體也會出現鼻腔出血，牙齦紅腫等現象，所以不建議體寒溼氣重的女人吃榴蓮。
女人吃榴蓮的好處和壞處
1.好處
女性吃了能促進血液循環，驅寒，對女性痛經問題有一定的緩解，也能在一定程度上調節女性腎虛症狀。有改善膚色的作用，有助於體內毒素的排出，美容養顏功效。還能增強人體抵抗力，促進機體的新城代謝功能等。
2.壞處
由於榴蓮性熱，如果大量食用會引起上火，甚至流鼻血。果肉中也含有豐富的蛋白質，糖分含量很高，髮量食用也可能會導致長胖，誘發糖尿病等。
榴蓮怎麼選才是最好的
掌握以下三步就知道怎麼選榴蓮。
1.捏榴蓮尖刺
如果是已經成熟的榴蓮，它的尖刺是能捏動的，只需要將外殼相鄰的兩根尖刺輕易合攏，如果可以則是成熟的，反之則不成熟。
2.看形狀
要選着勻稱、飽滿、底部較平的榴蓮；不要選底部尖，形狀奇怪的榴蓮。
3.聞氣味
可以選擇一個稍微裂開的榴蓮，湊經聞一下，如果是香甜味的，而且香味濃郁，那就說明這個榴蓮成熟度剛剛好；但是聞到的是一股酒精味，說明榴蓮已經熟透了；如果聞到的是一股生味，那就說明這個榴蓮還沒有熟透。
榴蓮什麼人羣不適宜吃
榴蓮含有豐富的營養，除了對榴蓮過敏或者接受不了榴蓮味的人羣，還有一些特殊人羣也不宜吃。比如糖尿病羣人，因爲榴蓮的含糖量非常高，所以不建議吃。腸胃功能比較弱的人羣也不宜吃，容易腹瀉。
