石榴怎麼保存時間長 石榴與什麼不能一起吃

石榴是深受很多人喜愛的水果，石榴的營養豐富，常吃石榴有很多益處。如果我們一次性購買了太多石榴吃不完，那麼石榴怎麼保存時間長？石榴與什麼不能一起吃？

石榴怎麼保存時間長

1、常溫保存

將石榴放在陰涼、乾燥、通風處，可以保存7-10天。

2、塑料袋貯藏法

準備一個塑料袋，把無傷無菌的石榴小心放入袋中，紮緊口袋，放於涼爽通風的室內。用這個方法貯藏石榴在3-4℃的環境下，這樣保存100天果實也能保持新鮮。

3、冰箱冷藏保存

石榴是溫性水果，適合保存在溫度2--3度中，溫度不宜超過5度。一般冷藏室溫度可控制在5--15度之間， 基本能達到石榴的保鮮要求，可維持半個月左右，但時間過長石榴皮還是會變黃、變幹。

石榴與什麼不能一起吃

1、高蛋白食物：肉類、雞蛋、魚蝦等食物中的蛋白質成分含量高，一同食用可能會與石榴中鞣酸發生反應，進而會降低食物中的營養成分；

2、高鈣食物：豆腐、豆乾、海帶、芝麻等食物中的鈣質成分，會與石榴中的鞣酸相結合，產生難以消化的物質，若長期同時攝入，可能會影響胃腸道消化吸收。

石榴性溫還是性寒

石榴是溫性水果。

石榴酸甜多汁，富含維生素、有機酸、糖類等等礦物質，具有止血收斂、解酒、驅蟲殺蟲等作用。石榴中富含多種多酚化合物，可以保護神經系統，石榴中還富含花色苷和紅石榴多酚，這些物質都有抗氧化的功效，能夠排出體內的自由基，從而達到延緩衰老的效果。

石榴血糖高的人可以吃嗎

血糖高的人可以吃石榴，只是需要注意適量食用。石榴含糖量在12%以內，並且石榴的維生素C含量高，還含有豐富的氨基酸和微量元素，有助消化和抗氧化，保護血管和降血脂的功效。

石榴通便嗎

石榴不會通便。

石榴內含有一種叫做石榴皮鹼的物質，還含有豐富的維生素以及礦物質，也有很多的膳食纖維，適當的吃一些可以起到止瀉的功效，但是並沒有通便的作用。