木耳豬肝湯味道鮮美,營養豐富,經常食用可以活血化瘀,明目補血,提高身體免疫力,尤其適合女性養生。
主要食材:豬肝250克、生薑一片、鹽少許。
其他食材:黑木耳5克。
1.豬肝洗淨,放清水裏浸泡兩個小時,期間多換幾次水,切成薄片後,再沖洗一遍,控幹水份。
2.木耳溫水泡發,洗淨。
3.香蔥洗淨切蔥花,姜去皮洗淨切片。
4.起油鍋,放薑片爆香。
5.放豬肝爆炒至變色,淋入料酒炒勻。
6.放入木耳炒勻。
7.倒入清水,大火煮開、撒鹽調味。
補益血氣、活血祛瘀。