數伏是指小暑和大暑之間的一段時間，通常在公曆的7月17日至21日期間，這是一個炎熱的時期。一起來了解一下吧。
伏天是中國古代的氣象記錄方法之一，用來表示夏季的高溫期。在中國傳統的二十四節氣中，夏季有三個節氣，分別是小暑、大暑和立秋。而在小暑和大暑之間，有一段時間被稱爲數伏。
數伏時期，氣溫往往處於較高的水平，人們感覺炎熱。特別是在南方地區，由於高溫和溼度的疊加，熱浪和悶熱的感覺更爲明顯。這段時間的天氣炎熱而潮溼，對人們的身體健康有一定的壓力。因此，在數伏期間，人們需要注意防暑降溫，適當做好防暑工作，避免中暑。
而在中國古代的習俗中，數伏也有一些特殊的飲食習慣。人們常常會食用一些清涼解暑的食物，如綠豆湯、涼拌黃瓜、涼麪等。這些食物具有清熱解暑、生津止渴的作用，可以幫助人們適應炎熱的氣候。
除了飲食上的習俗，數伏期間人們還會有一些其他的習俗和活動。比如，在廟宇或神社裏舉行祈福活動，祈求炎熱天氣的平安和健康。在一些地方，還會舉行伏天祭祀活動，祭拜太陽神，希望能夠保佑人們度過炎熱的天氣。
總的來說，數伏是小暑和大暑之間的一段時間，是夏季的高溫時期。在這段時間內，人們需要特別注意防暑降溫，同時也會有一些特殊的飲食和祭祀習俗。作爲中國傳統文化中的一部分，數伏對於人們認識節氣和適應炎熱環境有着一定的重要性。
