固體飲料通常是指糖、牛奶、乳製品等，因此益生菌也被稱爲固體飲料，具體分析如下：
益生菌是一種對人體有益的活性微生物，是在人體腸道和生殖系統中有益微生物的總稱，並且可以產生健康效果，可以在一定程度改善宿主微生態平衡併發揮作用。益生菌通常被製作成固體，固體的益生菌處於休眠的狀態，當其被40度以下的溫水溶解後，就會激發活性，飲用後可以調節腸道，所以被稱爲固體飲料。如果益生菌處於液態，很容易隨着外界溫度的變化，從而失去生理活性。益生菌建議在飯後服用，可以促進腸道蠕動吸收。但不可以過量服用，以免造成腹瀉。
在日常生活中，適量的服用益生菌是有一定好處的。在服用的過程中，要注意飲食清淡，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，建議食用新鮮的水果蔬菜。
