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孕婦吃榴蓮有什麼禁忌 榴蓮不能和什麼一起吃

來源:養生百科書    閱讀: 2.09W 次
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榴蓮果肉含有多種維生素,營養豐富,香味獨特,具有“水果之王”美稱。榴蓮營養價值很高,除含有很高的糖份外,還含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,是良好的果品類營養來源。那麼孕婦吃榴蓮有什麼禁忌?

孕婦吃榴蓮有什麼禁忌

1、吃榴蓮時,儘量不要吃以下食物:酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子等。

2、成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久,當嗅到一般酒精味時,一定是變質了,千萬不要購買。

3、含熱量及糖分較高,肥胖的孕婦應少吃,糖尿病者更不應該進食。

4、榴蓮含較高的鉀,腎病及心臟病人應少吃。

孕婦吃榴蓮有什麼禁忌 榴蓮不能和什麼一起吃

榴蓮不能和什麼一起吃

1、榴蓮不能和酒一起食用

因爲酒與榴蓮皆屬熱燥之物,如糖尿病患者兩者同吃,會導致血管阻塞,嚴重的會有爆血管、中風情況出現,不宜食用。泰國有明確規定,食用大量榴蓮後,8小時之內不能飲酒。

2、榴蓮不能和牛奶一起食用

吃榴蓮之後飲牛奶,毒過眼鏡蛇。這個說法聽起來很嚇人,但同食後是會出現不適症狀的,因爲會導致過多的咖啡因中毒而使血壓飆升,引發心臟病猝死。有些朋友喜歡喝牛奶,如果不小心和榴蓮一起吃下去了,若出現不適一定要馬上去醫院洗胃。

3、榴蓮不能和可樂同食

吃完榴蓮後不能喝可樂,因爲可樂是含咖啡因的碳酸飲料,和榴蓮一起食用很容易會引發心臟病猝死。

4、榴蓮不能和茄子同食

因爲茄子和榴蓮一起食用是會很上火的,對身體不好。

5、榴蓮不能和螃蟹同食

兩者同食的話,很容易會導致嚴重的胃部不適。

適合孕婦的榴蓮食譜

一、榴蓮燉雞

原料:土雞 1000g、榴蓮肉 80g、雞爪50g、排骨50g、豬瘦肉 50g、榴蓮殼30g、枸杞5g、小棗6粒

做法:

1、先將土雞切成大塊沸水洗淨。把所有輔料洗淨瀝乾水。

2、把所有原料投入砂鍋中,同時注入1500g礦泉水,蓋好蓋用沙紙密封好,上籠屜蒸4小時。

3、取出入鹽調味道,再封閉好,入籠屜蒸1小時即可。

小貼士:榴蓮,味甘溫,有很高的營養價值,經常食用可健脾補氣,補腎壯陽,溫暖身體的作用,特別適用胃寒的孕婦。

二、榴蓮殼排骨湯

原料:豬排骨500克、帶殼榴蓮半個、食鹽適量

做法:

1、排骨洗淨用沸水氽一下,撈起過涼水待用。

2、用刀將榴蓮殼上的白瓤割下來,切成小塊。

3、將排骨放入砂鍋中,倒入清水(沒過排骨即可),大火燒開後轉小火煮,至湯汁變白,排骨香四溢。

4、倒入榴蓮瓤塊一起煮,直至榴蓮瓤塊熟透,加鹽調味出鍋。

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