眼見不一定爲實!韓國一性感老師身材造假消息一出，在朋友圈中引發一片譁然。到底是哪位性感老師欺騙了大夥?原來，這位性感老師本人正是跟“殭屍大叔”馬東錫熱戀的藝正花(原名芮呈和)。憑藉爆乳翹臀魔鬼身材走紅網絡的藝正花日前被網友曝出其身材涉嫌嚴重造假，其本人曬出的火辣照片都是經過ps技術而來，令衆網友瞬間傻眼!
別做“宅女”
週末與其癱在沙發上看電視吃零食，不如去做個美甲。一來可以佔用你的雙手，免得它們又伸向罪惡的零食，二來可以出門走一走，哪怕就是你家樓下的美甲店，也好過大門不出二門不邁的在家呆一整天。
站立
不是每個人都有時間有興趣每天花上個把小時在健身房的，但是這不能成爲阻止我們變健康的理由。上個鬧鐘提醒自己每1個小時起來站一會，尤其是久坐的上班族。在飲食和鍛鍊習慣沒有任何改變的情況下，這樣做也能幫你減重哦!
咀嚼
對於大部分加工食品來說，它們最大的問題就是太容易吞嚥了!在加工過程中會令食物損失大部分的營養和粗糙的口感。儘量多吃全麥食品，或者最少每吃一口多咀嚼兩次。
