常吃雞肉炒菜花可增強肝臟的解毒功能，提高免疫力，防止感冒和壞血病。
1、首先準備一個大盆，往裏面倒入適量的麪粉，接着將酵母粉倒入60℃的溫開水當中，用筷子將其攪拌至溶解，再把所得到的酵母水倒入麪粉當中，用筷子將麪粉攪拌成絮狀，然後再用手沾冷水進行揉麪，一直到麪糰揉得非常光滑爲止。
2、接着把麪糰上面，蓋上一層保鮮膜，大概醒發一個小時左右，再把發酵好的麪糰取出，往上面抹上一層豬油，這裏是非常關鍵的一步，可能平常大家都是用食用油，但用豬油製作出來的麪餅會更加的柔軟，並且還能夠很好的分成，最關鍵的是這樣製作出來的麪餅放涼後也不會發硬。
3、然後用擀麪杖將麪糰擀成扁平的餅狀，再往上面加入製作好的蔥油，把麪餅切開一個口子，順着口子的方向將麪餅捲起來，再用擀麪杖將成團的麪糰壓成餅狀，這樣反覆操作兩次，就能夠製作層次非常多的大餅，最後將電餅鐺預熱，往裏面倒入適量的食用油，用刷子將其刷均勻，再把製作好的餅胚放到電餅鐺中，蓋上蓋子小火進行加熱，等到麪餅鼓氣泡的時候，用鍋鏟將其翻面，直到麪餅變得兩面金黃的時候，這樣鬆軟可口的大餅就製作完成了。
在將隔夜的餅放進微波爐加熱的同時，放一杯清水進去一起加熱。將水放進微波爐，然後將餅也放進微波爐，像平時那樣加熱。加熱完後，會發現烙餅變得鬆軟無比，和新買的差不多。原因是在微波爐不斷加熱食品時，水分是會蒸發的，而用水放進微波爐同時加熱，水分會蒸發從而被烙餅表面再吸收。這個方法用來加熱麪包，加熱饅頭，加熱飯都是一個很好的方法。
熱量：259大卡（100克）。烙餅用油量比油煎餅略低，熱量也略低，減肥期間可少量食用，但不宜常吃，若是無油做法，可偶爾代替主食食用。
1、電餅鐺使用時在發熱盤中抹上少許油，另外電餅鐺有分單面或者雙面加熱，單面加熱的就需要手動去翻面，才能烙好餅。使用電餅鐺的時候應當避免與發熱盤或者表面接觸，避免燙傷。
2、烙餅的時候我把電餅鐺的上蓋加熱關掉，一般放到一檔和二檔中間的～只用餅鐺烙餅，烙出餅後就感覺很軟了。當然烙餅的時候面是必須要和的很軟還要將面醒上半個時辰。先將適量的開水加入麪粉中，用筷子將其攪拌成疙瘩狀;再加入少許的冷水，用手揉至麪糰光滑，蓋上保鮮膜醒半個時辰。
3、用電餅鐺烙餅，餅塊很硬的原因還有一種就是面塊的製作出了問題。面塊分爲死麪餅和發麪餅。死麪餅就是用冷水和麪和在一起製作的面塊，這種面塊做出來的餅子通常較硬。而發麪餅是溫水和麪加酵母菌在一起製作的面塊，這種面塊製作完成後，通常需要醒一下，這樣烙的餅口感會比較軟，並微微發甜。
4、在用電餅鐺烙餅的過程中，看好火候和時間，如果是可以定時的電餅鐺，就不必看時間了，薄點的餅不到五分之一刻鐘即可出鍋，稍厚實的點餅三分之一刻鐘即可出鍋。
