許多人都喜歡將榴蓮蒸着吃,這樣會有更獨特的風味,那麼蒸榴蓮幾分鐘蒸熟呢?
如果是生榴蓮,其實和生紅薯差不多的,其中的澱粉含量較高,澱粉完全糊化需要加熱的時間也比較長,一般100克左右一塊的生榴蓮,在水開之後需要蒸15-20分鐘才能夠蒸熟。
但是如果是成熟的榴蓮,其中的澱粉多數已經轉化成了糖分,蒸熟需要的時間比較短,一般水開之後蒸10分鐘左右就可以了。
不熟的榴蓮是可以蒸着吃的。
沒有熟的榴蓮,打開之後果肉會比較硬,而且也不太甜,吃起來就像是一個生紅薯,而加熱之後,榴蓮肉中的澱粉糊化,吃起來就比較軟牞但是糖分並沒有增加,因此蒸熟的榴蓮吃起來還是沒有自己成熟的榴蓮那麼香甜。
用料:榴蓮肉適量,低粉75克,黃油40克,糖粉20克,蛋黃一個,起士粉15克。
做法:
1、回室溫黃油加糖粉打發後,加入蛋黃打勻。
2、混合粉類,篩到黃油中拌至無干粉,裝入配扁齒的裱花袋裏。
3、光面向上擠並列兩條約7釐米長,放上榴蓮肉,卷好,排入鋪油布的烤盤裏。
4、烤箱預熱180度,中層,25分鐘左右。
用料:榴蓮肉適量,雞蛋一小隻,土司片一片
做法:
1、吐司片切邊。
2、榴蓮肉用勺子碾成泥。
3、雞蛋打成蛋液。
4、吐司上一邊放一大勺榴蓮泥,捲起來包好。
5、沾滿蛋液,邊上也沾到,方便封口。
6、熱鍋放少許油,下鍋小火煎。
7、兩面金黃變硬後盛出來切開。
用料:榴蓮果肉100克,雞蛋3個,牛奶380毫升,綿白糖40克
做法:
1、將雞蛋、去核榴蓮果肉、牛奶、綿白糖都放入攪拌機,攪打2-3分鐘,讓材料充分混合成蛋黃色濃稠液體。
2、然後倒出過濾2遍備用。
3、裝入乾淨的布丁瓶,7-8分鐘即可,用勺子撈出表面的一些細泡,靜置一會兒。
4、把布丁瓶裝入一個較高的容器中,容器注入開水,水位約是布丁瓶一半高,烤箱160度,35分鐘,即可。
用料:榴蓮200克,淡奶油200克,白砂糖40克,蛋黃2顆,香草精1滴
做法:
1、蛋黃加白砂糖隔約80-80度的熱水打發到體積變大爲原來2倍,顏色變淡。
2、榴蓮用攪拌機攪成果泥,加入打發的蛋黃中,加入香草精。
3、奶油打到六七成發。
4、混合蛋黃和奶油拌勻後放冰箱過夜。
用料:奶油奶酪150克,榴蓮肉60克,糖20克,蛋1個,牛奶50ML,玉米澱粉15克
做法:
1、奶油奶酪軟化,加糖隔熱水打發至順滑,加蛋、榴蓮肉。
2、加牛奶,篩粉。
3、入模,中下層,160度45分鐘,涼後冷藏一夜。
用料:榴蓮果肉200克,泡打粉4克,低筋麪粉200克,全蛋液60克,細砂糖150克,玉米油/黃油100ml,牛奶125ml
做法:
1、榴蓮果肉用攪拌機打成泥,加入全蛋液、細砂糖、油、牛奶(即所有的溼料)混合攪拌均勻。
2、低筋麪粉、泡打粉(即所有的乾料)過篩後,加入步驟1製成的混合溼料中,此時可以開始預熱烤箱。
3、將乾料和溼料輕輕拌勻。注意只要攪拌到所有乾料溼潤即可,即使看上去還有很多粗糙的麪疙瘩,也不要再繼續攪拌了,以免出筋。
4、裝入紙杯,6-7成滿。放入烤箱,上下火,170度,25-30分鐘即可。
用料:榴蓮2塊,印度飛餅(香甜味)1包,全蛋液一點點
做法:
1、將飛餅從冷凍室拿出來,稍微軟化一下。
2、將榴蓮去核,用叉子戳爛,戳成糊糊。
3、將兩張飛餅疊着放,中間抹上適量的麪粉,以便捲開。
4、用擀麪杖擀成一個正方形後,用小刀將麪皮分割成許多小方塊。不需要擀太薄,將兩張餅的厚度擀成一張餅的厚度就可以了。
5、舀一勺榴蓮放進分隔好的方塊裏,兩邊合上,再用叉子把邊上按緊,稍微用些勁,烘烤的時候麪皮會膨脹,如果壓輕了會出現榴蓮被吐出來的情況。
6、爲了讓表面更加漂亮,刷上一層薄薄的蛋液,開烤。180度18-20分鐘。
用料:榴蓮肉一大塊,牛奶200克,魚膠粉8克,糖一小勺
做法:
1、魚膠粉用少量涼開水隔水加熱溶解至完全透明備用。
2、牛奶小火煮開,加入一小勺白糖調至適合自己口味。
3、加入魚膠粉開的溶液,攪拌均勻,放涼至5度左右,榴蓮用湯匙攪拌成蓉,倒入牛奶中攪拌均勻。
4、把混合的榴蓮牛奶裝入保鮮盒中,鋪一層保鮮膜,蓋上蓋子,放冰箱裏冷藏。
5、2個小時即可取出,看見奶糊已經凝固成豆腐狀,可按自己喜好隨便切成塊。
用料:糯米粉500克,澄粉100克,豬板油,西杏片,榴蓮肉
做法:
1、糯米粉、白糖和燙熟的澄粉混合,加水攪勻後加入豬板油攪勻成糯米麪團。
2、將和好的糯米麪團下劑,包入榴蓮餡,製成生坯。
3、將生坯蘸上西杏片,入油鍋炸至金黃即可。
榴蓮蒸着吃會損失一些營養素,但還是有營養的。
將榴蓮蒸熟了吃,如果蒸的時間長了,裏面的部分維生素C會被分解,降低營養。但是蒸着吃的榴蓮也有其獨特的風味,而且也會變得更加容易消化了。
因此喜歡吃蒸榴蓮的其實不用太在意營養這個問題,畢竟能補充維生素C的渠道那麼多。