生活中很多人會通過一些藥酒或果酒來補腎，楊梅酒也是生活中十分常見的果酒之一，那麼它可以起到補腎的作用嗎？
並沒有明顯的補腎作用。
補腎是一種中醫名詞，指的是通過食補、藥補、健身、鍼灸、按摩等手段來改變腎虛的狀態，而楊梅酒中的主要原材料是楊梅、冰糖和白酒，其中含有豐富的糖分、果酸、維生素、微量元素等營養成分，中醫認爲，楊梅味甘，性平，具有生津止渴、調節腸胃等功效，但是它並不具備補腎壯陽的功效，不能起到明顯的補腎作用，建議補腎還是應當諮詢醫生，在醫生的指導下根據自身情況選擇合適的食物或藥物進補。
適量飲用不會。
一般市場上的楊梅酒酒味比較淡，酒精度數低，一般情況下適量飲用是不會對腎臟造成損傷的，而且還對健康有一定的好處；但是若是大量飲用高度數的楊梅酒，則有可能會導致人體的氮平衡紊亂，使蛋白質的分解增多，若是本身腎功能較差，就有可能會損傷腎臟功能，一般建議楊梅酒一天喝50-100毫升即可。
楊梅味酸，可以刺激唾液分泌，起到生津止渴，清熱祛暑的作用，喝楊梅酒可以改善因暑熱引起的發熱、汗出、煩渴、胸悶心煩、頭痛、噁心等不適症狀。
楊梅酒中含有較多的有機酸成分，可以刺激唾液與消化液的分泌，可以促進食慾，改善食少納呆的症狀；另外它還具有一定的調節腸胃的作用，對於不良飲食引起的腹痛、腹瀉等症有一定的輔助治療作用。
楊梅酒中含有較爲豐富的維生素、果糖、氨基酸等營養成分，可以促進人體的新陳代謝，滋養肌膚，使皮膚細嫩光滑，所以經常喝楊梅酒可以起到一定的美容養顏的作用。
楊梅酒中含有多種營養成分，如：糖分、有機酸、維生素、氨基酸、微量元素等，人體食用後可以幫助補充所需的部分營養，增強免疫細胞功能，提高人體的免疫力，減少感冒等疾病的發生。
有酒精度。
楊梅酒雖然是一種果酒，其中含有大量的水分，酒精度數比較低，但是它還是有一定的酒精度數的，一般市場上常見的楊梅酒度數多在30-45度左右，當然，如果選用的白酒度數比較高，那麼楊梅酒的度數相應的也會增高。
生活中很多人會通過一些藥酒或果酒來補腎，楊梅酒也是生活中十分常見的果酒之一，那麼它可以起到補腎的作用嗎？
材料：楊梅300克，白酒500克，冰糖適量。
做法：
1、將楊梅放入淡鹽水中浸泡20分鐘左右，泡出灰塵及蟲卵。
2、然後將泡好的楊梅放在清水下衝洗乾淨，瀝乾水分備用。
3、準備一個乾淨的玻璃罐，底下鋪一層楊梅，再放一層冰糖。
4、然後再鋪楊梅，再放冰糖，以此類推，直至楊梅全部放完爲止。
5、將白酒倒入玻璃罐中，以完全淹沒楊梅爲準。
6、封口，靜置一週後將楊梅取出，繼續浸泡。
7、一個月之後，倒出飲用即可。
