松茸是我們生活中常見的一種松菌，含有較高的營養價值，適量食用有利於人體健康，但是松茸卻也不是與什麼一吃的，它也有自己的食用禁忌，那麼松茸不能和什麼一起煮？松茸的功效作用是什麼？
松茸中含有大量的草酸、維生素D等營養成分，其中草酸容易與高鈣物質結合生成難以溶解的物質，不利於人體健康，其次，維生素D則會抑制高鈣食物中鈣元素的吸收，從而降低食物的營養價值，所以不建議松茸與高鈣食物一起吃。
松茸中含有大量維生素，其中又以維生素C與維生素E爲主，而軟甲殼食物中含有大量的砷類物質，兩者食物同食時松茸中的維生素C與軟殼食物中的砷類物質容易發生反應生成毒性物質，不利於人體健康，所以一般是不建議松茸與軟殼類類食物同食的。
松茸中含有大量的油酸、亞油酸以及棕櫚酸等不飽和酸，與高脂食物一起吃容易導致人體長胖，其次，兩種高油脂的食物同吃，容易降低松茸的營養價值，所以松茸是不建議與高脂食物一起吃的。
松茸中含有大量的天然活性糖，這類物質進入人體之後可以有效幫助人體抑制細胞癌變，可以具有很好的抗癌防癌作用，所以松茸具有一定抗癌防癌的作用。
松茸中含有大量的不飽和酸，而不飽和酸可以幫助清理人體血液中產生的垃圾毒素，從而在一定程度上延緩人體血管的衰老速度、促進人體人體血液流暢，所以松茸具有一定保護心血管的作用。
松茸是一種天然的降糖食材，適量食用可以很好的幫助促進人體胰島素的分泌，從而幫助穩定人體血糖，所以松茸具有一定預防糖尿病的作用。
適合各個人羣適量食用。
松茸味淡性溫，含有大量的蛋白質、脂肪、維生素、不飽和酸以及鈣、鐵、磷等營養物質，營養價值和藥用價值都比較高，毒副作用比較小，所以松茸沒有什麼食用的禁忌，它適用於各個人羣的人食用。
建議一天吃200-300克左右即可。
松茸是一種比較珍貴的食材，它的營養價值成分比較高，適量食用有利於人體健康，一般來說一天只要食用200-300克左右即可滿足人體日常的能力需求，食用過量而人體來不及將其消化吸收的話只會造成營養浪費，所以一般建議一天食用200-300克左右的松茸即可。
材料：松茸、食鹽、黃油。
做法：
1、用小刀輕輕颳去松茸表面的泥土。
2、然後把松茸洗淨，用潔布擦拭乾淨，切成厚片。
3、之後把黃油放入平底鍋中，將松茸碼在平底鍋中。
4、煎至一面顏色變深變黃後，翻面。
5、待兩面煎熟後，撒上適量食鹽即可。
