赤松茸是生活中常見的一種菌類物質，營養價值以及食用價值比較高，深受人們的喜愛和歡迎，那麼赤松茸的功效與作用？赤松茸的注意事項是什麼？
赤松茸中含有的活性酶類成分是一種天然的降糖物質，人體攝入糖分導致血糖升高後，食用赤松茸可以平衡人體的血糖，對健康起到一個保護作用，高血糖症患者合理食用松茸能有一定的輔助降糖的作用。
赤松茸中含有一定的不飽和脂肪酸成分，這種物質可減少人體血液中的垃圾，具有保護心血管的作用，能夠降低人體對健康不利的低密度脂蛋白膽固醇的含量，對心血管具有較好的防護作用的。
松茸中含有大量的纖維素，主要以粗纖維爲主，食用之後纖維會在胃內吸水膨脹，潤溼胃中的食物，促進胃腸蠕動，幫助糞便排出，對便祕則有一定改善作用，同時具有一定健脾養胃的作用。
松茸味甘淡性溫，其中含有大量的蛋白質、維生素、纖維素、脂肪以及鈣、鐵、磷等成分物質，營養價值以及食用價值比較高，適量食用可以爲人體補充充足的營養，延長人體的壽命，具有一定延年益壽的作用。
適宜人羣：一般人羣均可食用。
禁忌人羣：過敏、痛風者。
不宜同食：溫熱食物。
