在日常生活中，很多人都會出現血糖高的現象。給患者的身體造成了傷害，也嚴重影響了生活和工作。血糖高的人在飲食上要十分的注意，因爲飲食非常直接的控制着人身體的血糖值。那麼，秋葵血糖高可以吃嗎？
秋葵血糖高可以吃嗎
糖尿病患者血糖高可以適量食用秋葵。秋葵是比較理想的蔬菜，表面有很多膠質，這些膠質的液體其實是果膠，也是可溶性纖維。秋葵中膳食纖維果膠能增強飽腹感，減輕飢餓感，有助於糖尿病患者的飲食控制。豐富的膳食纖維有助於延緩糖尿病患者膳食血糖攝入情況，避免血糖波動，也有助於改善血脂。
秋葵同時含有較大量的草酸，長期攝入草酸容易增加尿路結石的風險。另外，草酸過度積累會使尿液酸性化，也會增加高尿酸血癥和痛風的發生。糖尿病患者大多存在代謝異常，屬於高脂血症、高尿酸血癥，糖尿病患者合併高尿酸血癥時，應儘量減少秋葵的攝入，避免大量食用秋葵。另外，秋葵用熱水煮，草酸溶解在水中比較安全地食用比較好。
日常要少食多餐，避免暴飲暴食。平時要適當的進行體育鍛煉身體。有利於血糖的降低，也可以提高身體的免疫力。希望這篇回答能幫助到您！
