最近市場上有很多山竹在販賣了，我很喜歡吃山竹，因此我打算買一些回家，家裏有孕婦，那孕婦能吃山竹嗎？孕婦吃山竹對胎兒有什麼好處？一起看看吧！
能吃的。
山竹作爲一種熱帶水果，又被稱作莽吉柿、或山竺、山竹子、倒捻子等，味甘性寒，其中含有大量的水分、蛋白質、糖分、維生素以及鈣、鐵等成分物質，其營養價值以及食用價值是很高的。
孕婦作爲一種特殊人羣，需要充足的營養比較多，適量吃一些山竹，可以爲其補充充足的營養，無論是對孕婦本人還是胎兒都是很好的，因此孕婦日常生活中是可以適當吃一些山竹的。
孕婦適當吃山竹，對胎兒具有以下好處：
1、山竹中含有大量的維生素以及多種礦物質成分，常見的有B族維生素以及葉酸等，孕婦適當吃可以預防胎兒發生神經管畸形。
2、山竹中含有大量的植物蛋白，孕婦適當吃一些山竹，可以爲胎兒的生長補充營養，有利於胎兒生長髮育。
3、山竹中含有大量的維生素、纖維素、糖分等物質，具有較強的抗氧化性，可以幫助增強胎兒的免疫力。
4、山竹中含有大量的膳食纖維素，加上其星航，適量吃具有清熱降燥的作用，可以預防和改善孕期便祕，避免孕婦出現上火的症狀，從而胎兒的正常發育提供良好的內環境。
建議一天吃2-3個即可。
綜上所述可以知道，孕婦適當吃一些山竹對孕婦本人以及胎兒都是很好的，但也要注意，孕婦一天吃2-3個左右的山竹即可，不建議吃太多，否則山竹性質寒涼，過量吃可能會導致其寒氣加重，從而加重孕婦的胃腸道負擔。
其次就是山竹中的糖分物質是很高的，孕婦過量吃山竹，可能會加重其體內血糖升高，從而對孕婦的健康造成威脅，嚴重時還可能會威脅胎兒健康。
山竹雖好，但並不是所有人都適合吃的，以下人羣不宜吃：
1、山竹含糖量比較高，因此糖尿病以及高血糖的患者要慎食山竹，避免誘發或者加重其病情。
2、山竹性質含量，過量吃可能會導致人體寒氣加重，因此對於脾胃虛寒的人羣來說，應該少吃山竹比較好。
3、最後就是對於山竹過敏的人羣不要吃山竹，否則就可能會誘發或者加重自身過敏症狀。
需根據實際情況而定。
山竹裏面透明能不能吃，需要根據實際情況而定，通常情況下，如果山竹裏面透明是因爲在冰箱裏冷凍而出現果肉變透明的情況，那麼此時山竹並沒有出現腐爛變質的情況，是可以進行食用的。
但如果是在室溫下，山竹放置時間較長，導致其滋生了細菌以及微生物導致的透明，那麼此時的山竹不可以吃，否則很容易加重人體胃腸道負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等症狀，嚴重時還可能會導致食物中毒。
