枸杞是日常生活中一種常見的中藥材，既可以藥用也可以食用，那枸杞是溫性的還是寒性的呢？
平性。
枸杞味甘、性平，歸肝、腎經，對人體來說具有滋補肝腎、益精明目的作用，所以枸杞既不屬於溫性，也不屬於寒性，而是屬於一種平性的中藥材。
而且枸杞中還含有十分豐富的多糖、氨基酸、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、鉀、鈣、鈉、甜菜鹼等多種營養物質和藥物有效成分，食用後可以爲人體補充多種營養元素，對人體來說適量的吃一些枸杞的話還能起到增強抵抗力的作用。
有一定的促進作用。
枸杞歸肝、腎二經，其中含有豐富的營養物質和多種藥物活性成分，食用後可以幫助人體維持組織器官的正常生理功能。
因此對於一些腎氣不足的人羣來說，平時在生活中適當地吃一些枸杞的話是有一定好處的，可以幫助緩解因爲腎虛所引起的虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明等症。
搭配具有補腎作用的中藥材。
枸杞本身具有補腎的作用，如果是用於日常保健服用的話，那麼單用枸杞就能起到比較好的作用了；如果腎虛的症狀比較嚴重的話，那麼建議可以搭配一些同樣具有補腎的中藥材一起服用，比如肉蓯蓉、肉桂、鹿茸等。
但是引起腎虛的原因有很多，如果身體不適症狀比較嚴重的話，那麼建議患者最好還是及時去醫院就診，然後在醫生的指導下進行治療。
可以適量地吃一些。
枸杞是屬於一種平性的中藥材，其藥性平和，而且還含有多種營養成分，是可以用來食用的，有助於促進身體的生長髮育，所以對於小孩子來說，也是可以吃枸杞的。
但是因爲枸杞中含有較高的糖分，所以對於小孩子來說是不建議食用過多的，以免對身體組織器官造成較大的負擔，出現上火的症狀，反而會不利於身體的健康。
